Latihan Wajah Sederhana untuk Mengurangi Garis Halus di Kening
- iStock
Lifestyle –Pernah bercermin lalu sadar ada garis tipis di kening meski usia masih muda? Kamu tidak sendirian. Banyak orang di usia 20–30-an mulai melihat tanda-tanda penuaan dini di area dahi. Penyebabnya beragam, mulai dari ekspresi wajah yang berulang, stres, hingga kebiasaan menatap layar gadget terlalu lama.
Kabar baiknya, kamu bisa mengurangi tampilan garis halus tanpa harus langsung memilih perawatan invasif seperti botox. Salah satu cara yang semakin populer adalah face yoga dan pijatan wajah dengan minyak alami, teknik sederhana yang bisa kamu lakukan di rumah hanya dalam beberapa menit.
Apa Itu Face Yoga & Pijatan Wajah?
Face yoga adalah serangkaian latihan peregangan dan penguatan otot wajah yang membantu mengencangkan kulit, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi ketegangan otot. Dengan menggerakkan otot wajah secara terarah, elastisitas kulit bisa terjaga sehingga garis halus berkurang.
Sementara itu, pijatan wajah dengan minyak alami berfungsi melemaskan otot, memperlancar aliran darah, dan membantu penyerapan produk perawatan kulit. Kombinasi keduanya menciptakan efek menyegarkan sekaligus menenangkan.
Menurut dermatolog bersertifikat yang sering memberikan edukasi seputar perawatan kulit, Dr. Marisa Garshick menyebut bahwa face yoga seperti olahraga untuk wajah dapat mengangkat dan mengencangkan kulit, serta meratakan garis dan kerutan.
Ia juga mengingatkan agar tidak melakukan gerakan berlebihan yang justru bisa memperparah kerutan. Kuncinya adalah konsistensi, gerakan yang benar, dan tekanan yang lembut.
