Bye-bye Pipi Chubby! Ini 5 Senam Wajah yang Bisa Bikin Pipi Tirus

Selasa, 12 Agustus 2025 - 17:02 WIB
Oleh :
Gerakan Fish Face untuk hilangkan chubby
Gerakan Fish Face untuk hilangkan chubby
Sumber :
  • Times of India
Photo Mini 1

3. Chin Lift

Baca Juga :
Mau Wajah Lebih Tirus? Coba 7 Tips Meniruskan Pipi Tanpa Prosedur Medis

Kalau kamu ingin mengurangi “double chin”, latihan ini bisa jadi sahabat baru.

Cara melakukannya:

  • Duduk atau berdiri dengan punggung tegak.
  • Dongakkan kepala hingga melihat ke langit-langit.
  • Monyongkan bibir seperti mau mencium langit-langit.
  • Tahan 5 detik, lalu rileks.
  • Ulangi 10–15 kali.
Baca Juga :
5 Gerakan untuk Mempertegas Bentuk Rahang dan Hilangkan Lemak di Wajah

Kenapa efektif: Gerakan ini melibatkan otot di dagu, leher, dan rahang, membantu mengencangkan area tersebut dan mengurangi kulit kendur.

4. Puff and Release

Bayangkan ini seperti olahraga sekaligus pijat wajah. Sangat rileks dan baik untuk lymphatic drainage yang membantu mengurangi bengkak di wajah.

Halaman Selanjutnya
Cara melakukannya:
img_title
Baca Juga :
5 Rahasia Membaca Pikiran Orang Tanpa Mereka Sadar  Dijamin Bikin Kamu Lebih Berhati-hati Berteman!