Ramuan Jamu untuk Awet Muda, Rahasia Tradisional yang Tetap Relevan di Era Modern

Lifestyle – Menjaga penampilan dan kesehatan kulit agar tetap awet muda bukanlah hal baru. Sejak zaman dahulu, masyarakat Indonesia telah menggunakan berbagai ramuan jamu tradisional untuk merawat tubuh dan menjaga kecantikan secara alami. 

Jamu, yang terbuat dari bahan-bahan herbal pilihan, dipercaya memiliki banyak manfaat, mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh hingga memperlambat proses penuaan.

Di tengah maraknya produk kecantikan modern, ramuan jamu tetap menjadi pilihan yang digemari karena kealamiannya dan minim efek samping. Banyak orang kini mulai kembali menggali kearifan lokal dengan rutin mengonsumsi jamu untuk menjaga vitalitas dan kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa ramuan jamu tradisional yang dikenal ampuh untuk membantu Anda tetap awet muda.

1. Jamu Kunyit Asam

Kunyit dan asam jawa adalah kombinasi klasik dalam jamu yang sangat populer di Indonesia. Kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi, yang membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Sementara asam jawa membantu menjaga keseimbangan pH kulit dan memperlancar sistem pencernaan.

Mengutip dari sumber penelitian, kurkumin dalam kunyit telah terbukti membantu memperbaiki elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Minum jamu kunyit asam secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.

2. Jamu Temulawak

Halaman Selanjutnya

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) juga dikenal luas sebagai ramuan yang membantu proses detoksifikasi tubuh. Kandungan antioksidannya mampu mengurangi inflamasi dan memperbaiki tekstur kulit yang kusam. Temulawak sering dikombinasikan dengan madu atau jeruk nipis untuk menambah rasa dan khasiatnya.