Ramuan Jamu untuk Awet Muda, Rahasia Tradisional yang Tetap Relevan di Era Modern

Temulawak (Curcuma xanthorrhiza) juga dikenal luas sebagai ramuan yang membantu proses detoksifikasi tubuh. Kandungan antioksidannya mampu mengurangi inflamasi dan memperbaiki tekstur kulit yang kusam. Temulawak sering dikombinasikan dengan madu atau jeruk nipis untuk menambah rasa dan khasiatnya.

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal herbal, temulawak memiliki efek anti-penuaan dengan menekan aktivitas enzim yang merusak kolagen. Kolagen sangat penting untuk menjaga kekenyalan dan kelembutan kulit.

3. Jamu Beras Kencur

Beras kencur merupakan ramuan tradisional yang biasa digunakan untuk menyegarkan badan dan meningkatkan stamina. Kencur mengandung minyak atsiri dan zat aktif yang dapat memperlancar peredaran darah, sehingga kulit mendapatkan nutrisi yang cukup dan tampak lebih sehat.

Rutin mengonsumsi jamu beras kencur juga dapat membantu mengurangi kerutan halus dan membuat kulit terasa lebih lembut dan kenyal.

4. Jamu Daun Sirih

Daun sirih dikenal memiliki sifat antiseptik dan antibakteri alami yang baik untuk menjaga kebersihan kulit dan mencegah jerawat. Selain diminum sebagai jamu, daun sirih juga sering digunakan untuk perawatan luar seperti mandi atau sebagai kompres.

Halaman Selanjutnya

Mengutip ahli herbal: “Kandungan flavonoid dalam daun sirih membantu melindungi kulit dari infeksi dan meningkatkan regenerasi sel kulit baru.”