Kulit Terlindungi Maksimal, Begini Cara dan Waktu yang Tepat Memakai Sunscreen

Lifestyle – Melindungi kulit dari paparan sinar matahari bukan hanya soal kecantikan, tetapi juga kesehatan jangka panjang. Sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini, bintik hitam, hingga risiko kanker kulit. 

Salah satu cara paling efektif untuk melindungi kulit adalah dengan rutin menggunakan sunscreen.

Meskipun sudah banyak yang tahu pentingnya sunscreen, masih banyak yang salah kaprah tentang kapan dan bagaimana sebaiknya menggunakannya. 

Banyak orang hanya mengaplikasikannya saat pergi ke pantai atau saat cuaca panas, padahal perlindungan kulit harus dilakukan lebih konsisten. Berikut panduan lengkap kapan sebaiknya Anda mengenakan sunscreen.

1. Pagi Hari Sebelum Beraktivitas

Sunscreen sebaiknya digunakan setiap pagi, sekitar 15–30 menit sebelum Anda beraktivitas di luar rumah. Hal ini memberi waktu bagi kulit untuk menyerap produk sehingga perlindungan terhadap sinar UV menjadi maksimal.

2. Saat Berada di Luar Rumah

Halaman Selanjutnya

Meskipun cuaca mendung, sinar UV tetap dapat menembus awan. Jadi, sunscreen tetap penting dipakai saat keluar rumah, berjalan kaki, berkendara, atau melakukan aktivitas di halaman rumah.