Konsumsi Telur Setiap Hari Bikin Kulit Kusam dan Berminyak? Cek Faktanya!

Menurut Dr. Mahto diet tinggi protein hewani dan kolesterol bisa memengaruhi kadar androgen seperti testosteron. Peningkatan aktivitas androgen dapat merangsang kelenjar sebasea untuk memproduksi lebih banyak minyak.

Nah, minyak berlebih inilah yang bikin wajah kamu tampak mengilap, makeup cepat luntur, dan pori-pori makin besar. Dalam jangka panjang, kulit jadi lebih rentan terhadap komedo, jerawat hormonal dan tekstur kulit yang kasar dan kusam

Androgen, Sebum, dan Jerawat Hormonal

Hormon androgen (seperti testosteron dan DHT) adalah salah satu pengatur utama produksi sebum. Semakin tinggi aktivitas hormon ini, semakin aktif pula kelenjar minyak di wajah.

Biasanya efek ini paling terasa di area dagu dan rahang,leher bagian bawah dan dada atau punggung. Itulah kenapa jerawat hormonal sering muncul di lokasi-lokasi tersebut, apalagi menjelang menstruasi atau saat stres.

Konsumsi telur berlebihan, terutama jika digoreng atau dipadukan dengan makanan berlemak, bisa memicu lonjakan kecil androgen, cukup untuk membuat kulit kamu jadi kilang minyak.

Kok Bisa Kulit Jadi Kusam Juga?

Halaman Selanjutnya

Kulit yang terlalu berminyak bisa terlihat glowing, tapi bukan glowing sehat. Minyak berlebih yang menumpuk di permukaan kulit bisa mengoksidasi dan menimbulkan warna kusam, menyumbat pori dan menghambat regenerasi sel kulit dan menimbulkan lapisan film yang membuat skincare sulit menyerap. Jadi meski kamu pakai skincare mahal pun, hasilnya akan kurang optimal kalau produksi sebum terlalu tinggi.