Makan Siang di Luar Kantor Setiap Hari? Begini Cara Biar Nggak Gemuk  dan Hemat!

Jika kamu menyukai soto, pilih soto ayam tanpa santan dengan nasi sedikit dan tambahan lalapan seperti kol dan tomat. Ini bisa jadi pilihan makan siang yang hangat, segar, dan tidak membuat kantong jebol.

Untuk kamu yang suka nasi uduk, coba trik ini, minta nasi setengah, tambah telur rebus bukan goreng, lalu minta lalapan mentimun dan sambal. Rasanya tetap nikmat, tapi lebih ringan di tubuh dan dompet.

Makan siang di luar kantor tidak harus menjadi momok bagi kesehatan dan keuanganmu. Dengan strategi sederhana seperti memilih lauk kukus, mengurangi porsi nasi, menambah sayur, dan membawa air sendiri, kamu bisa tetap makan enak, sehat, dan hemat setiap hari.

Seperti yang dijelaskan Dr. Dariush Mozaffarian, pilihan makan sehari-hari berpengaruh langsung pada kesehatan jangka panjang. Jadi, yuk mulai perhatikan isi piring makan siangmu mulai besok karena kesehatanmu dimulai dari satu keputusan kecil di jam istirahat siang.