Ngemil Manis di Pagi Hari Bikin Kamu Lapar Dua Kali Saat Siang?

Kapan Waktu Terbaik Konsumsi Makanan Manis?

Kalau kamu tetap ingin menikmati makanan manis, bukan berarti harus dihindari 100%. Tapi perhatikan waktunya.

Waktu terbaik:
Setelah makan utama (misalnya setelah sarapan atau makan siang)

Waktu terburuk:
Saat perut kosong, seperti di pagi hari sebelum sarapan lengkap