Porsi
Mau jaga berat badan tapi tetap bisa makan enak? Begini cara mengatur kalori makan siang dan menyusun menu seimbang ala Indonesia yang praktis dan sehat.
Sering gagal diet meski bukan pantang nasi? Simak 3 kesalahan umum makan nasi (porsi besar, lauk minim serat, makan malam larut) dan cara memperbaikinya.
Pasien Diabetes Wajib Tahu! 5 Kesalahan Makan Siang di Restoran yang Diam-Diam Berbahaya
kesehatan
4 hari lalu
Pasien diabetes sering tanpa sadar melakukan kesalahan saat makan siang di luar kantor. Ini 5 kesalahan paling umum dan cara menghindarinya melalui artikel berikut!
Bisa Turun 3 Kg Seminggu Tanpa Diet Karbo? Ini Cara Aman dan Terbukti Menurut Ahli Gizi
kesehatan
7 hari lalu
Menurunkan berat badan 3 kg dalam seminggu tanpa diet karbo bukan mustahil. Ikuti cara sehat yang direkomendasikan ahli gizi ini agar hasilnya aman dan efektif.
Ingin cepat kurus tapi nggak sempat olahraga? Coba strategi diet praktis ini—mindful eating, kontrol porsi, dan trik makan sehat dari ahli gizi NYU, Dr. Lisa Young!
7 Tips Makan Malam agar Perut Tidak Buncit, Simpel tapi Efektif!
tips
sekitar 1 bulan lalu
Tetap bisa makan malam tanpa takut perut buncit! Ini tujuh tips makan malam sehat yang bisa bantu kamu menjaga berat badan dan bentuk tubuh. Yuk simak lebih lengkapnya.
Terpopuler
Temukan 15 ide makanan hits untuk jualan dengan resep mudah dan laris manis. Cocok untuk bisnis kuliner pemula, praktis dan menguntungkan! Baca selengkapnya.
Gen Z incar lowongan kerja yang fleksibel, bermakna, dan tahan terhadap disrupsi AI. Simak 7 jenis pekerjaan yang jadi favorit mereka di tahun 2025 ini.
15 jenis pekerjaan yang bisa menjadi pilihan bagi kamu yang mendambakan gaji besar namun tetap santai dalam menjalankannya. Profesi apa saja? Temukan jawabannya di sini!
Ingin anak jadi polisi? Ajarkan 10 kebiasaan disiplin ini sejak kecil untuk membentuk karakter tangguh, bertanggung jawab, dan siap menghadapi tantangan.
40% Pekerja Memilih Toilet Sebagai Tempat Untuk Menangis, Kenapa? Ini Alasannya
kesehatan
4 Agu 2025
Survei menunjukkan banyak pekerja menangis diam-diam di toilet kantor karena tekanan kerja. Apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Simak jawabannya di sini
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Temukan 15 ide makanan hits untuk jualan dengan resep mudah dan laris manis. Cocok untuk bisnis kuliner pemula, praktis dan menguntungkan! Baca selengkapnya.
Lagi cari HP Snapdragon harga Rp2 jutaan? Ini 5 rekomendasi terbaik 2025 dengan performa kencang, kamera mumpuni, dan fitur premium di harga terjangkau!
Dua Sisi Achraf Hakimi: Muslim Taat Rajin Puasa dan Sayang Ibu yang Kini Tersandung Kasus Pemerkosaan
Sport
4 Agu 2025
Pemain PSG, Achraf Hakimi selama ini dikenal publik sebagai salah satu pesepakbola yang merepresentasikan sosok Muslim taat di dunia sepak bola Eropa
Pemkab Sragen Lapor Polisi usai Viral Video Mesum Pasangan Remaja di Lingkungan Rumah Dinas Bupati
Berita
4 Agu 2025
Pemerintah Kabupaten Sragen juga mengimbau kepada seluruh masyarakat untuk tidak menyebarluaskan kembali video tersebut.
Marsma Fajar Gugur, InI Kisah Heroiknya saat Sergap Jet Tempur F-18 Hornet AS di Langit Bawean!
Berita
4 Agu 2025
Marsma Fajar Adriyanto gugur. Simak kembali kisah heroiknya saat mengadang jet tempur F-18 milik AS di langit Bawean, JAwa Timur pada Juli 2003 silam.
Legenda sepak bola dunia, Zlatan Ibrahimovic, baru saja melakukan ritual melukat di Pura Tirta Empul, Desa Manukaya, Tampaksiring, Gianyar
TERPOPULER: Aurel Hermansyah Dibentak Satpam, Erika Carlina Perlihatkan Wajah Anak
Showbiz
4 Agu 2025
Cerita Aurel Hermansyah yang dibentak satpam saat mengantar Ameena ke sekolah, rupanya menarik perhatian pembaca. Berita ini pun langsung melesat di jajaran terpopuler.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
10 Jurusan Kuliah Terancam Hilang di Masa Depan Bakal Digantikan Robot, Pekerjaan Kamu Aman?
cuan
4 Agu 2025
Kehadiran AI geser sejumlah pekerjaan. Ini 10 jurusan kuliah yang berisiko hilang karena digantikan robot. Coba cek apakah perkerjaan Anda aman dari ancaman AI?
Kecepatan bicara bisa mengungkap banyak hal tentang kepribadian wanita. Simak penjelasan ilmiah dan tips mengatur cara berbicara agar lebih percaya diri.
Lowongan Kerja Buat Fresh Graduate Mulai Langka? Ini Pekerjaan yang Masih Aman di Era AI
cuan
4 Agu 2025
AI memangkas banyak lowongan kerja fresh graduate, tapi beberapa profesi tetap aman dari otomatisasi. Cari tahu peluang yang masih terbuka dan cara bertahan di era AI.