Kumpulan Berita Terbaru otot

Otot

Badan Sakit Pasca Olahraga? Ini Cara Cepat Menghilangkannya, Biar Tubuh Kembali Fit

kesehatan

11 bulan lalu

Pelajari cara menghilangkan sakit pasca olahraga, mulai dari pemulihan aktif, stretching, hingga nutrisi yang tepat, agar tubuh tetap fit dan siap beraktivitas kembali.

Tak Hanya Mengencangkan Kulit, Ini 7 Manfaat Luar Biasa Kolagen

kesehatan

11 bulan lalu

Kolagen bukan hanya mengencangkan kulit, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Simak 7 manfaat luar biasa kolagen, yuk mulai penuhi asupannya!

5 Kesalahan Fatal Sebabkan Otot Tidak Terbentuk Meski Rajin Gym

kesehatan

11 bulan lalu

Sudah rutin pergi ke gym, mengikuti jadwal latihan yang ketat, hingga menghabiskan waktu berjam-jam mengangkat beban tapi otot tidak terbentuk. Pastikan tidak lakukan ini

Sering Heran Badan Sakit Sehari Setelah Olahraga? Ini Penjelasan Ilmiahnya

kesehatan

11 bulan lalu

Cari tahu alasan ilmiah mengapa badan sakit setelah olahraga. Artikel ini membahas penyebab, mekanisme tubuh, dan hal yang membuat rasa nyeri muncul. Baca di sini!

Weight Loss vs Fat Loss: Mana yang Paling Tepat untuk Wanita Menopause?

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Bagi perempuan yang memasuki masa menopause, upaya menjaga kebugaran tubuh tidak hanya berfokus pada penurunan angka di timbangan. Baca selengkapnya di sini.

Daging Ikan Ada Bagian Gelapnya? Amankah Dikonsumsi?

kuliner

sekitar 1 tahun lalu

Pernah nggak sih, kamu beli ikan segar di pasar atau supermarket, melihat ada bagian daging yang warnanya lebih gelap di dekat tulang atau sisi tubuhnya? kenapa?

Pria Sering Mandi Pakai Air Panas Bisa Sebabkan Masalah Jantung dan Kesuburan?

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Mandi air panas setelah lelah seharian adalah pilihan tepat untuk merelaksasikan otot. Namun bagi pria mandi air panas bisa menjadi ancaman kesehatan. Apa itu?

Sudah 30 Tahun Tapi Tak Punya Otot? Hati-hati Diabetes Mengintai!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Berolahraga secara teratur bukan hanya soal menurunkan berat badan, tapi juga membantu membangun massa otot sekaligus mengurangi persentase lemak dalam tubuh.

Hati-hati! Pekerja Kantoran yang Terlalu Lama Duduk Bisa Sebabkan Masalah Paru-paru

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Duduk terlalu lama bisa menurunkan fungsi paru-paru, memicu sesak napas, infeksi, hingga risiko jantung. Ketahui cara mencegahnya dengan langkah sederhana.

Butuh Asupan Lebih, Ini Sederet Manfaat Protein untuk Remaja

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Protein menjadi salah satu zat gizi penting bagi remaja dan mahasiswa yang tengah berada pada masa pertumbuhan dan aktivitas padat. Kandungan ini sangat bermanfaat.

Kenapa Badan Selalu Sakit Setelah Bangun Tidur? Ini 7 Penyebab Umumnya

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Sering bangun tidur badan terasa sakit dan pegal? Ketahui 7 penyebab umumnya, mulai dari postur tidur salah, kasur, dehidrasi, hingga stres. Simak penjelasan lengkapnya

Diagnosis Terlambat Kasus Autoimun Meningkat, Pahami Gejala yang Harus Diwaspadai

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Penyakit autoimun merupakan kondisi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang sel dan jaringan tubuh sendiri. Ada lebih dari 80 jenis penyakit autoimun. Apa saja?

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA