Nyenyak
Anda mengalami insomnia? Yuk coba enam cara alami dapat membantu tidur lebih cepat, nyenyak, dan berkualitas tanpa perlu bergantung pada obat tidur. Simak!
Temukan minuman yang cocok diminum sebelum tidur agar lebih nyenyak, mulai dari teh herbal, susu hangat, hingga air kelapa, bantu tubuh lebih rileks dan cepat terlelap.
Tidur bukan sekadar rutinitas. Ini 10 tips tidur nyenyak yang terbukti efektif agar Anda bisa bangun pagi lebih segar, penuh energi, dan siap jalani aktivitas seharian.
7 kebiasaan malam yang membantu anak tidur nyenyak. Dari membacakan cerita hingga menghindari gadget, tips ini bantu ciptakan rutinitas tidur sehat dan berkualitas.
Dapatkan tidur nyenyak dengan 5 barang wajib di kamar Anda. Ikuti tips dan trik praktis untuk menciptakan suasana kamar yang nyaman dan mendukung istirahat optimal.
Pilih warna sprei yang menenangkan seperti biru atau hijau untuk tidur nyenyak. Temukan tips memilih warna sprei yang mendukung relaksasi dan kualitas tidur Anda.
7 Kebiasaan Sehat agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif, Dijamin Tidur Nyenyak Setiap Malam
tips
28 hari lalu
Tidur nyenyak bukan mimpi! Terapkan 7 kebiasaan sehat ini untuk meningkatkan kualitas tidur, menjaga stamina, dan membuat hari Anda lebih segar dan produktif.
Warna Cat Kamar yang Bikin Teduh, Cocok Buat Kamu yang Susah Tidur
tips
sekitar 1 bulan lalu
Pilih warna cat kamar yang teduh untuk tidur lebih nyenyak! Temukan rekomendasi warna menenangkan dan tips aplikasi agar kamar cocok untuk relaksasi. Baca di sini.
5 Ritual Pijatan Bayi yang Bisa Dilakukan di Rumah, Bikin Si Kecil Tidur Nyenyak
parenting
sekitar 1 bulan lalu
5 teknik pijatan bayi yang bisa dilakukan di rumah. Dari mengurangi kolik hingga membantu tidur nyenyak. Rekomendasi produk lembut & aman juga dibahas!
7 Tips Merapikan Kamar agar Lebih Estetik dan Nyaman, Bikin Tidur Lebih Nyenyak!
tips
sekitar 1 bulan lalu
Merapikan kamar tidak sekadar soal kebersihan, tapi juga estetika. Ini 7 tips agar kamar terlihat rapi, estetik, dan bikin betah setiap hari. Baca di sini!
Heboh! Teknik Pernapasan Ini Klaim Bisa Tidur dalam 5 Detik
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Sulit tidur? Coba teknik Resonance Frequency Breathing, yaitu tarik napas 5 detik lalu hembuskan 5 detik. Terbukti bantu tidur lebih cepat dan nyenyak secara alami.
Benarkah Minum Susu Sebelum Tidur Bantu Tidur Lebih Nyenyak? Ini Penjelasan Ilmiahnya
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
Minum susu sebelum tidur katanya bisa bikin cepat ngantuk. Fakta atau sugesti? Ini penjelasan ahli gizi soal kandungan susu dan pengaruhnya terhadap kualitas tidur.
Terpopuler
12 Pekerjaan Unik dengan Gaji Fantastis, Penghasilannya Bisa Tembus Rp2 Miliar Per Tahun!
cuan
5 Sep 2025
Cari tahu deretan pekerjaan unik dengan gaji tinggi, mulai dari dog walker, penguji es krim, hingga penyelam bola golf. Potensi penghasilan bisa capai ratusan juta rupiah
Tumis kangkung jadi salah satu menu paling mudah dibuat di rumah, tapi tetap jadi favorit keluarga. Supaya makin bergizi, tambahkan protein dari telur puyuh
Sering makan mi bersamaan nasi? Dokter gizi ungkap risiko jangka panjang seperti obesitas, resistensi insulin, dan peradangan kronis. Simak penjelasan lengkapnya!
Indonesia rawan gempa megathrust di 16 zona subduksi. Ketahui lokasi dan 10 langkah mitigasi bencana untuk wisata aman di tengah ancaman tsunami. Baca selengkapnya.
Mengenal Profesi Dog Walker, Pekerjaan Unik yang Bisa Raup Miliaran Rupiah per Tahun
cuan
5 Sep 2025
Dog walker atau pengajak jalan anjing jadi profesi unik dengan gaji tinggi. Di 2025, pendapatan mereka bisa tembus miliaran rupiah per tahun. Baca di sini!
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
12 Pekerjaan Unik dengan Gaji Fantastis, Penghasilannya Bisa Tembus Rp2 Miliar Per Tahun!
cuan
5 Sep 2025
Cari tahu deretan pekerjaan unik dengan gaji tinggi, mulai dari dog walker, penguji es krim, hingga penyelam bola golf. Potensi penghasilan bisa capai ratusan juta rupiah
Temukan daftar 7 iPhone yang harganya turun drastis di pertengahan 2025. Mulai dari iPhone 13 hingga iPhone 15, inilah saat terbaik untuk membeli iPhone impian
Bripka Rohmat, sopir rantis Brimob yang lindas ojol Affan Kurniawan, dijatuhi sanksi demosi 7 tahun. Apa itu demosi? Simak penjelasan lengkap dan dampaknya di sini.
Pesan Perlawanan Direktur Lokataru Delpedro Marhaen dari Penjara: Makin Ditekan, Makin Melawan!
Berita
5 Sep 2025
Delpedro Marhaen, Direktur Lokataru, tulis surat dari tahanan Polda Metro Jaya. Ia ungkap alasan penahanannya, solidaritas sipil, dan pesan untuk generasi muda.
Nadiem Makarim diduga bersama Google bersepakat agar pengadaan alat teknologi informasi dan komunikasi (TIK) di Kemendikbudristek menggunakan produk Google Chromebook
Memelas Usai Didemosi 7 Tahun, Pernyataan Lengkap Sopir Rantis Brimob Pelindas Affan Kurniawan Buat Tercengang
Berita
5 Sep 2025
Pernyataan lengkap Bripka Rohmat, anggota Brimob yang mengendarai rantis maut yang melindas ojol Affan Kurniawan, usai dijatuhi sanksi etik 7 tahun demosi.
Meutya Hafid Sensor Demo, Habib Jafar: Konten Dakwah Saya Dibanjiri Judi, Kok Diam?
Showbiz
5 Sep 2025
Sejumlah warganet mengaku kesulitan mengunggah atau menemukan konten terkait demo. Banyak dari mereka kemudian menandai akun Instagram Menkomdigi, Meutya Hafid.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Demo Direncanakan Digelar Hari ini, Berikut Tips yang Mau Ikut Biar Nggak Tumbang di Jalan
kesehatan
5 Sep 2025
Persiapan fisik sebelum demonstrasi sangat penting. Pilihan makanan, hidrasi, dan stamina tubuh memengaruhi daya tahan. Simak tips dari ahli untuk tetap sehat.
Mengenal Profesi Dog Walker, Pekerjaan Unik yang Bisa Raup Miliaran Rupiah per Tahun
cuan
5 Sep 2025
Dog walker atau pengajak jalan anjing jadi profesi unik dengan gaji tinggi. Di 2025, pendapatan mereka bisa tembus miliaran rupiah per tahun. Baca di sini!
12 Pekerjaan Unik dengan Gaji Fantastis, Penghasilannya Bisa Tembus Rp2 Miliar Per Tahun!
cuan
5 Sep 2025
Cari tahu deretan pekerjaan unik dengan gaji tinggi, mulai dari dog walker, penguji es krim, hingga penyelam bola golf. Potensi penghasilan bisa capai ratusan juta rupiah