Kumpulan Berita Terbaru kurang tidur

Kurang Tidur

Efek Tidur Kurang dari 6 Jam terhadap Kesehatan Jantung dan Produktivitas, Hati-hati!

kesehatan

11 bulan lalu

Kurang tidur kurang dari 6 jam bisa meningkatkan risiko gangguan jantung dan menurunkan produktivitas. Kenali efeknya agar lebih sadar pentingnya istirahat cukup.

5 Kesalahan Fatal Sebabkan Otot Tidak Terbentuk Meski Rajin Gym

kesehatan

12 bulan lalu

Sudah rutin pergi ke gym, mengikuti jadwal latihan yang ketat, hingga menghabiskan waktu berjam-jam mengangkat beban tapi otot tidak terbentuk. Pastikan tidak lakukan ini

Bangun Tidur Badan Sakit Semua? Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Ini!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Bangun tidur badan terasa sakit semua? Bisa jadi tanda fibromyalgia, radang sendi, gangguan tidur, atau defisiensi vitamin D. Kenali penyebabnya di sini!

Tidur Cuma 6 Jam? Waspada, Risiko Kanker & Serangan Jantung Mengintai!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Kurang tidur bukan sekadar bikin lelah. Studi membuktikan tidur singkat meningkatkan risiko kanker, penyakit jantung, dan kematian dini. Simak penjelasannya di sini!

Kualitas Tidur yang Buruk Bisa Bikin Jantung Rusak! Ketahui Bahayanya Sebelum Terlambat

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Tidur yang buruk tak sekadar bikin lelah. Ketahui dampaknya pada jantung, risiko hipertensi, serangan jantung, dan cara tidur lebih sehat lebih jelas di sini!

Kurang Tidur Demi Kerjaan? Hati-Hati, Risiko Serangan Jantung Mengintai!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Kurang tidur akibat pekerjaan bisa tingkatkan risiko serangan jantung. Simak penjelasan ahli dan cara melindungi kesehatan jantungmu melalui artikel berikut ini!

Kenapa Kematian Mendadak Sering Terjadi Pada Saat Olahraga?

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

sudden cardiac arrest terjadi ketika jantung tiba-tiba berhenti bekerja yang seing kali terjadi dalam waktu satu jam, dan bisa terjadi pada siapa saja, bahkan saat melaku

Capek Bikin Emosi? Ini Alasan Kenapa Setelah Kerja Jadi Mudah Tersinggung

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Capek bikin gampang marah? Ternyata kelelahan fisik dan mental bisa menurunkan kendali emosi. Simak penjelasan ahli dan cara mengatasinya dalam artikel berikut!

7 Kebiasaan Sehari-hari yang Wajib Dihindari Supaya Kulit Tetap Awet Muda

beauty

sekitar 1 tahun lalu

Jaga kulit tetap awet muda dengan menghindari kebiasaan buruk sehari-hari seperti kurang tidur, pola makan tidak sehat, dan lupa membersihkan wajah sebelum tidur

Kebiasaan Sehari-Hari yang Diam-Diam Bikin Hitam di Bawah Mata Makin Parah

beauty

sekitar 1 tahun lalu

Kebiasaan kecil seperti mengucek mata, konsumsi garam berlebih, hingga dehidrasi bisa bikin lingkar hitam makin parah. Simak penjelasan ahli melalui artikel ini.

7 Kebiasaan Sehat agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif, Dijamin Tidur Nyenyak Setiap Malam

tips

sekitar 1 tahun lalu

Tidur nyenyak bukan mimpi! Terapkan 7 kebiasaan sehat ini untuk meningkatkan kualitas tidur, menjaga stamina, dan membuat hari Anda lebih segar dan produktif.

Tidur Larut Malam Ternyata Bisa Bikin Otak 'Busuk' Secara Perlahan

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Tidur larut malam bisa merusak otak perlahan! Temukan penjelasan Dr. Matthew Walker tentang efek kurang tidur pada memori, konsentrasi, dan risiko Alzheimer.

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA