Kualitas Tidur
Sudah Tidur 8 Jam Tapi Masih Lemas? Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Istirahat Sia-sia
tips
10 bulan lalu
Beberapa kebiasaan kecil menjelang tidur tanpa disadari merusak siklus istirahat. Berikut empat kebiasaan buruk yang membuat tidur delapan jam tetap terasa sia-sia.
Kesulitan tidur? Coba rutinitas relaksasi dengan pillow & linen mist beraroma alami. Wewangian lembut membantu menenangkan pikiran, hingga meredakan stres.
Ukuran Rumah dan Lama Waktu Perjalanan ke Kantor Sebabkan Gangguan Tidur hingga Kematian
kesehatan
12 bulan lalu
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Transport and Health diungkap bahwa waktu perjalanan yang panjang terbukti berdampak negatif pada kesehatan keseluruhan
Masih merasa lelah meski sudah istirahat? Cari tahu penyebabnya mulai dari kualitas tidur, pola hidup, hingga masalah medis, lengkap dengan penjelasan ahli.
Bangun tidur badan sakit dan pegal seperti habis olahraga? Cari tahu penyebab medisnya, faktor pemicu, dan solusi agar bangun tidur lebih segar melalui artikel berikut
Tasya Farasya Lakukan Sleep Therapy, Ini 7 Manfaatnya Bagi Kesehatan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Heboh badan Tasya Farasya dipenuhi alat saat jalani sleep therapy (terapi tidur) karena mengalami insomnia akut. Begini manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental,
10 Tips Tidur Nyenyak agar Bangun Pagi Lebih Segar dan Berenergi
tips
sekitar 1 tahun lalu
Tidur bukan sekadar rutinitas. Ini 10 tips tidur nyenyak yang terbukti efektif agar Anda bisa bangun pagi lebih segar, penuh energi, dan siap jalani aktivitas seharian.
5 Tanaman Hias yang Ampuh Meredakan Stres dan Bikin Kamar Lebih Nyaman
tips
sekitar 1 tahun lalu
5 tanaman hias dapat meredakan stres dan membuat kamar lebih nyaman. Yuk coba cara praktis ini untuk ciptakan ruang santai, segar, dan menenangkan setiap hari.
Kenapa Membaca Malah Bikin Ngantuk? Ini Penjelasan Ilmiahnya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Mengapa membaca bisa membuat ngantuk? Temukan penjelasan ilmiah di balik fenomena ini dan cara mengatasinya agar tetap fokus saat membaca melalui artikel ini!
Warna Sprei yang Menenangkan, Coba Ganti Biar Kamu Bisa Tidur Nyenyak
tips
sekitar 1 tahun lalu
Pilih warna sprei yang menenangkan seperti biru atau hijau untuk tidur nyenyak. Temukan tips memilih warna sprei yang mendukung relaksasi dan kualitas tidur Anda.
Warna Cat Kamar yang Bikin Teduh, Cocok Buat Kamu yang Susah Tidur
tips
sekitar 1 tahun lalu
Pilih warna cat kamar yang teduh untuk tidur lebih nyenyak! Temukan rekomendasi warna menenangkan dan tips aplikasi agar kamar cocok untuk relaksasi. Baca di sini.
Manfaat Mandi Air Garam, Benarkah Bisa Membuka Aura?
beauty
sekitar 1 tahun lalu
Temukan manfaat mandi air garam untuk kecantikan dan kesehatan kulit. Benarkah ritual ini bisa membuka aura? Simak fakta ilmiah dan budaya di sini. Baca selengkapnya.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Untuk Pengguna di Atas 40 Tahun, 10 HP Mid-Range dengan Fitur Sederhana Ini Justru Bisa Lebih Nyaman
Lifestyle
17 Sep 2026
10 HP mid-range untuk pengguna di atas 40 tahun dengan layar nyaman, baterai awet, fitur sederhana, dan harga terjangkau. Simak pilihan HP yang cocok untuk kebutuhan hari
Persib menang 1-0 atas FC Seoul di ACL 2. Bung Ropan menyoroti mental, pertahanan disiplin, dan aksi Teja Paku Alam yang jadi kunci kemenangan Maung Bandung.
Presiden Prabowo menyebut Indonesia akan kembali kedatangan investasi dalam jumlah besar dalam beberapa pekan ke depan. Menurutnya fundamental ekonomi Indonesia kuat
Timnas Indonesia diterpa badai cedera jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Adrian Wibowo, Miliano Jonathans, Mees Hilgers absen, Marselino dan Jay Idzes terancam.
Pengamat Bung Harpa soroti kondisi Jay Idzes jelang FIFA ASEAN Cup 2026. Bek Sassuolo itu ditarik keluar saat lawan Juventus dan bikin Timnas Indonesia cemas.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi