Intermitten Fasting
Diam-diam Pola Diet Intermitten Fasting Bisa Sebabkan Meningkatnya Risiko Penyakit Jantung
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
uasa intermiten (intermittent fasting/IF) kini menjadi metode populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme. Namun ternnyata IF menyimpan fakta lain
Mau Bakar Lemak Lebih Cepat Saat Intermittent Fasting? Tambah Kopi di Waktu Ini!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Minum kopi saat puasa intermiten ternyata bisa bantu pembakaran lemak lebih cepat! Ini waktu terbaiknya menurut ahli, plus tips minum kopi yang aman dan efektif.
Apel dan Puasa Intermittent: Kombinasi Cerdas untuk Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Apel dan intermittent fasting bisa jadi pasangan ideal untuk diet. Ini peran apel saat jendela makan dan pendapat ahli soal efektivitasnya dalam turunkan berat badan
Kapan Waktu Terbaik Puasa IF? Ini Rahasianya Agar Berat Badan Turun Maksimal!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin hasil maksimal dari Intermittent Fasting (IF)? Ketahui kapan waktu terbaik puasa IF yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.
IF vs OMAD: Mana yang Lebih Efektif untuk Turun Berat Badan dan Gaya Hidup Sehat?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Bingung memilih antara IF (Intermittent Fasting) atau OMAD (One Meal A Day)? Simak perbandingan lengkap keduanya dari segi efektivitas, manfaat, risiko, mana yang cocok?
Efek IF pada Insulin: Benarkah Bisa Mengontrol Gula Darah dan Turunkan Risiko Diabetes?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Artikel ini mengupas tuntas efek IF pada sensitivitas insulin, risiko resistensi insulin, serta manfaat metabolik lainnya yang jarang diketahui. Temukan penjelasannya!
IF dan Kesehatan Metabolik: Rahasia Tubuh Lebih Sehat Tanpa Diet Ekstrem?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Puasa intermiten (Intermittent Fasting/IF) tak hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, IF punya dampak besar terhadap kesehatan metabolik tubuh
Baru Mau Coba Puasa IF? Ini Panduan Lengkap untuk Pemula Agar Sukses dan Tidak Kaget!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Puasa IF untuk pemula sering kali membingungkan. Bagaimana cara memulainya dengan aman dan efektif? Simak panduan praktis, tips makan, dan waktu terbaik puasa
Wajib Tahu! Ini Pilihan Makanan Terbaik Saat Jendela Makan IF yang Bikin Tubuh Makin Fit
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Artikel ini membahas pilihan makanan terbaik untuk mendukung energi, pembakaran lemak, dan keseimbangan nutrisi. Simak panduan lengkap dan rekomendasinya di sini!
Kopi Saat Puasa IF: Boleh atau Justru Membatalkan ? Ini Penjelasan Lengkapnya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Bolehkah minum kopi saat puasa intermiten? Artikel ini mengupas tuntas dampak kopi terhadap puasa, apakah membatalkan, manfaatnya bagi pembakaran lemak
Manfaat Puasa 5:2: Rahasia Diet Fleksibel yang Banyak Belum Kamu Ketahui
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Puasa 5:2 bukan sekadar tren diet. Metode ini terbukti memiliki beragam manfaat, dari penurunan berat badan hingga perbaikan fungsi otak. Temukan penjelasan lengkapnya!
Wanita Wajib Tahu! Ini Fakta Penting Tentang Puasa Intermiten yang Jarang Dibahas
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Apakah puasa intermiten aman untuk wanita? Artikel ini membahas secara mendalam manfaat, risiko, serta panduan puasa intermiten khusus wanita agar tetap sehat dan bugar
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Politikus Partai Demokrat Andi Arief patahkan tudingan PSI terkait Ketum Demokrat, AHY mengincar posisi wakil presiden di balik polemik suket wapres Gibran,
Soal Suket Penyetaraan Ijazah SMA Gibran, Golkar Belum Ikuti Jejak PDIP-Demokrat, Masih Tunggu Arahan Bahlil
Berita
3 Nov 2026
Doli menghormati pandangan PDIP dan Demokrat yang meminta Gibran mundur dari jabatan Wapres usai putusan MA. Golkar akan melakukan kajian mendalam soal putusan MK dan MA.
7 Polisi Malah Dimutasi Usai Gerebek Anggota DPRD di Jawa Timur Pesta Narkoba, Begini Dalih Kapolrestabes Surabaya
Berita
3 Nov 2026
Mutasi tujuh anggota Satresnarkoba Polrestabes Surabaya setelah menangkap tiga anggota DPRD di Jawa Timur, yang terlibat pesta narkoba kini memasuki babak baru.
Polri Menyesal Soal Penggerebekan Ponpes di Sukoharjo, Akui Ada Keluhan Hingga Trauma dari Santriwati
Berita
3 Nov 2026
Polemik penggerebekan Pondok Pesantren Hamalatul Quran di Sukoharjo, belum berakhir. Mabes Polri menyampaikan penyesalan atas dampak yang dirasakan pihak pesantren.
Deretan Artis Beri Dukungan ke Raffi Ahmad, Ada Zaskia Sungkar Hingga Irfan Hakim
Lifestyle
3 Nov 2026
Raffi Ahmad menjadi sorotan setelah menghadiri acara Sumpah Pemuda yang digelar di Bundaran HI beberapa waktu lalu. Atas hal itu ia pun mendapatkan seruan boikot
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi