Intermitten Fasting
Diam-diam Pola Diet Intermitten Fasting Bisa Sebabkan Meningkatnya Risiko Penyakit Jantung
kesehatan
sekitar 1 bulan lalu
uasa intermiten (intermittent fasting/IF) kini menjadi metode populer untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme. Namun ternnyata IF menyimpan fakta lain
Mau Bakar Lemak Lebih Cepat Saat Intermittent Fasting? Tambah Kopi di Waktu Ini!
kesehatan
3 bulan lalu
Minum kopi saat puasa intermiten ternyata bisa bantu pembakaran lemak lebih cepat! Ini waktu terbaiknya menurut ahli, plus tips minum kopi yang aman dan efektif.
Apel dan intermittent fasting bisa jadi pasangan ideal untuk diet. Ini peran apel saat jendela makan dan pendapat ahli soal efektivitasnya dalam turunkan berat badan
Kapan Waktu Terbaik Puasa IF? Ini Rahasianya Agar Berat Badan Turun Maksimal!
kesehatan
5 bulan lalu
Ingin hasil maksimal dari Intermittent Fasting (IF)? Ketahui kapan waktu terbaik puasa IF yang paling efektif untuk menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan.
IF vs OMAD: Mana yang Lebih Efektif untuk Turun Berat Badan dan Gaya Hidup Sehat?
kesehatan
5 bulan lalu
Bingung memilih antara IF (Intermittent Fasting) atau OMAD (One Meal A Day)? Simak perbandingan lengkap keduanya dari segi efektivitas, manfaat, risiko, mana yang cocok?
Efek IF pada Insulin: Benarkah Bisa Mengontrol Gula Darah dan Turunkan Risiko Diabetes?
kesehatan
5 bulan lalu
Artikel ini mengupas tuntas efek IF pada sensitivitas insulin, risiko resistensi insulin, serta manfaat metabolik lainnya yang jarang diketahui. Temukan penjelasannya!
Puasa intermiten (Intermittent Fasting/IF) tak hanya soal menurunkan berat badan. Lebih dari itu, IF punya dampak besar terhadap kesehatan metabolik tubuh
Baru Mau Coba Puasa IF? Ini Panduan Lengkap untuk Pemula Agar Sukses dan Tidak Kaget!
kesehatan
5 bulan lalu
Puasa IF untuk pemula sering kali membingungkan. Bagaimana cara memulainya dengan aman dan efektif? Simak panduan praktis, tips makan, dan waktu terbaik puasa
Wajib Tahu! Ini Pilihan Makanan Terbaik Saat Jendela Makan IF yang Bikin Tubuh Makin Fit
kesehatan
5 bulan lalu
Artikel ini membahas pilihan makanan terbaik untuk mendukung energi, pembakaran lemak, dan keseimbangan nutrisi. Simak panduan lengkap dan rekomendasinya di sini!
Kopi Saat Puasa IF: Boleh atau Justru Membatalkan ? Ini Penjelasan Lengkapnya!
kesehatan
5 bulan lalu
Bolehkah minum kopi saat puasa intermiten? Artikel ini mengupas tuntas dampak kopi terhadap puasa, apakah membatalkan, manfaatnya bagi pembakaran lemak
Puasa 5:2 bukan sekadar tren diet. Metode ini terbukti memiliki beragam manfaat, dari penurunan berat badan hingga perbaikan fungsi otak. Temukan penjelasan lengkapnya!
Wanita Wajib Tahu! Ini Fakta Penting Tentang Puasa Intermiten yang Jarang Dibahas
kesehatan
5 bulan lalu
Apakah puasa intermiten aman untuk wanita? Artikel ini membahas secara mendalam manfaat, risiko, serta panduan puasa intermiten khusus wanita agar tetap sehat dan bugar
Terpopuler
Pria Wajib Tau! Tanda-tanda Kamu Mengalami Manopause! Nomor 10 Paling Sering Dikeluhkan
kesehatan
9 Okt 2025
Bukan hanya pada wanita saja, pria juga bisa mengalami masa menopause. Berikut ini beberapa tanda atau gejala dari menopause pada pria. Simak lebih lanjut di sini!
Wisata ke Pesisir Indonesia dengan Aman: BMKG Ingatkan Potensi Gempa Megathrust, Ini Kiat Wajib Traveler!
travel
9 Okt 2025
Indonesia, dengan garis pantainya yang memukau dan pesona bahari kelas dunia, selalu menjadi magnet bagi para pelancong. Namun, di balik keindahannya, ada bencana alam.
Perpaduan antara wisata, seni, budaya, kuliner, dan hiburan yang menjadikan Makau sebagai destinasi lengkap bagi segala kalangan. Lalu, ada wisata apa saja di Makau?
Virtual Assistant Jadi Karier Impian Generasi Digital, Kantongi Gaji Belasan Juta dari Kerja di Rumah
cuan
8 Okt 2025
Profesi Virtual Assistant kian diminati karena fleksibel, bergaji belasan juta, dan berpeluang global. Simak prospek karier serta peluang emasnya di era kerja digital!
Profesi Tukang Listrik Kini Makin Dilirik, Gajinya Bisa Untuk Beli Rumah Tiap Tahun!
cuan
8 Okt 2025
Simak daftar gaji tukang listrik 2025 di berbagai negara, lengkap dengan prospek kerja dan peluang masa depan yang menjanjikan di era transisi energi bersih.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perpaduan antara wisata, seni, budaya, kuliner, dan hiburan yang menjadikan Makau sebagai destinasi lengkap bagi segala kalangan. Lalu, ada wisata apa saja di Makau?
Samsung Galaxy S22 Series Akhirnya Kebagian One UI 8 Berbasis Android 16, Tapi Ini Jadi Update Besar Terakhirnya
hp
8 Okt 2025
Samsung resmi merilis update One UI 8 berbasis Android 16 untuk Galaxy S22 Series. Namun pembaruan besar ini menjadi yang terakhir bagi perangkat tersebut
Timnas Indonesia bersiap melakoni laga penting kontra Arab Saudi pada partai perdana babak keempat Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia.
Timnas Indonesia kini tinggal berjarak 180 menit dari mimpi terbesar dalam sejarah sepakbola nasional — lolos ke Piala Dunia 2026.
Berita mengenai pemain Timnas Arab Saudi yang terlihat cemas jelang duel melawan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 menjadi buruan pembaca VIVA Sport
Menkeu Purbaya Yudhi Sadewa mengaku cukup dibantu oleh dua wakil menteri (wamen), setelah Anggito Abimanyu jadi Ketua LPS
Kantor Wilayah Ditjen Imigrasi Sumbar mempertanyakan serta mencari tahu alasan Nur Amira (37), seorang warga negara asing (WNA) asal Malaysia bisa memiliki KTP Indonesia.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Pria Wajib Tau! Tanda-tanda Kamu Mengalami Manopause! Nomor 10 Paling Sering Dikeluhkan
kesehatan
9 Okt 2025
Bukan hanya pada wanita saja, pria juga bisa mengalami masa menopause. Berikut ini beberapa tanda atau gejala dari menopause pada pria. Simak lebih lanjut di sini!
Wisata ke Pesisir Indonesia dengan Aman: BMKG Ingatkan Potensi Gempa Megathrust, Ini Kiat Wajib Traveler!
travel
9 Okt 2025
Indonesia, dengan garis pantainya yang memukau dan pesona bahari kelas dunia, selalu menjadi magnet bagi para pelancong. Namun, di balik keindahannya, ada bencana alam.
Bosan dengan olahan brokoli yang itu-itu saja? Coba 7 ide menu makanan dari brokoli yang sehat, lezat, dan mudah dibuat untuk keluarga di rumah. Baca di sini!