Kumpulan Berita Terbaru aktivitas fisik

Aktivitas Fisik

Sering Heran Badan Sakit Sehari Setelah Olahraga? Ini Penjelasan Ilmiahnya

kesehatan

9 bulan lalu

Cari tahu alasan ilmiah mengapa badan sakit setelah olahraga. Artikel ini membahas penyebab, mekanisme tubuh, dan hal yang membuat rasa nyeri muncul. Baca di sini!

Duduk Terlalu Lama Bisa Berujung Artritis, Tingkatkan Risiko Cedera Permanen Jika Dibiarkan

kesehatan

10 bulan lalu

Penyakit artritis atau radang sendi ditandai dengan gejala nyeri, bengkak, hingga kaku pada persendian yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Apa saja dampaknya?

Main Game Online Terlalu Lama Bikin Gen Z Berisiko Kena Serangan Jantung Dini

kesehatan

11 bulan lalu

Main game online terlalu lama bikin Gen Z berisiko kena serangan jantung dini, stroke, hingga diabetes. Simak penjelasan dokter dan cara mencegahnya melalui artikel ini!

Olahraga Ringan 30 Menit Per Hari Turunkan Risiko Penyakit Jantung Hingga Jaga Berat Badan Ideal

kesehatan

11 bulan lalu

Olahraga ringan seperti senam atau berjalan kaki tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik, tetapi juga menjaga daya ingat, memperlancar peredaran darah.

Gaya Hidup Sedentari di Kalangan Generasi Muda Meningkat, Waspada Penyakit Ini

kesehatan

11 bulan lalu

Menurut Laporan Indeks Pembangunan Olahraga (IPO) 2023, hanya 6,8 persen anak usia 10–15 tahun di Indonesia yang tingkat kebugaran jasmaninya masuk kategori baik.

7 Aktivitas Sehat Setelah Makan Siang Agar Tidak Gemuk

kesehatan

12 bulan lalu

Setelah makan siang jangan langsung rebahan! Lakukan aktivitas ringan ini agar pencernaan lancar, metabolisme tetap aktif, dan berat badan lebih terjaga.

Aktivitas Harian yang Diam-Diam Meningkatkan IQ Anak

parenting

sekitar 1 tahun lalu

Temukan aktivitas harian sederhana yang terbukti meningkatkan IQ anak. Dari membaca hingga bermain, pelajari cara mendukung perkembangan kognitif anak secara alami.

Riset: 86 Persen Masyarakat Indonesia Makin Peduli pada Pola Hidup Sehat

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Kesadaran masyarakat Indonesia terhadap pentingnya menjaga kesehatan terus meningkat. Hal itu didapat berdasarkan riset yang dilakukan Asia Pacific Health Priority.

Nonton Konser Bisa Bakar Kalori Seperti Olahraga? Ini Fakta Mengejutkannya!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Tanpa sadar, kamu bisa bakar 500 kalori lebih saat nonton konser. Ini penjelasan ahli soal manfaat fisik tersembunyi dari berdiri, lompat, dan goyang bareng musik.

Terlalu Banyak Duduk Ternyata Bisa Sebabkan Stroke, Ini Penjelasan Medisnya

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Duduk terlalu lama bisa picu stroke dan penyakit jantung. Simak penjelasan pakar saraf hingga jantung dunia, dan cara sederhana untuk mencegahnya melalui artikel ini!

Diet Sehat untuk Remaja: Rahasia Tubuh Ideal Tanpa Menyiksa Diri!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Remaja ingin tampil sehat dan percaya diri? Ketahui cara diet sehat untuk remaja yang aman, tidak menyiksa, dan justru mendukung pertumbuhan optimal. Temukan panduannya

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA