Panduan Mengatur Screen Time pada Anak, Jangan Sampai Kecanduan Gadget!

6. Jadilah Teladan bagi Anak

Anak cenderung meniru perilaku orang tua. Jika Anda terlalu sering menatap layar ponsel, anak pun akan menganggap hal itu wajar. Oleh karena itu, cobalah membatasi penggunaan gadget di depan anak, terutama saat sedang bersama keluarga.

7. Terapkan Zona Bebas Gadget di Rumah

Anda bisa menetapkan area tertentu di rumah yang bebas dari penggunaan gadget, misalnya ruang makan atau kamar tidur. Cara ini membantu menciptakan interaksi sosial yang lebih hangat di dalam keluarga serta menjaga kualitas tidur anak.

8. Diskusikan Bahaya Gadget Berlebihan

Anak yang sudah cukup besar dapat diajak berdiskusi tentang risiko penggunaan gadget yang berlebihan. Jelaskan dengan bahasa sederhana mengenai dampaknya terhadap kesehatan mata, tidur, dan belajar. Dengan pemahaman ini, anak akan lebih mudah menerima aturan yang Anda buat.

9. Gunakan Fitur Kontrol Orang Tua

Halaman Selanjutnya

Manfaatkan teknologi untuk mengontrol teknologi. Banyak perangkat kini menyediakan fitur parental control yang dapat mengatur durasi penggunaan, memblokir konten berbahaya, dan memberikan laporan aktivitas anak di dunia digital.