Banyak Belajar Bukan Berarti Banyak Paham! Berikut Ini 5 Teknik Belajar Anak yang Terbukti Efektif Menurut Sains

Otak manusia cenderung mudah melupakan, namun teknik yang disebut spaced repetition mampu melawan hal ini. Berdasarkan penelitian dari Hermann Ebbinghaus, metode ini menyarankan agar ulasan dilakukan dalam jeda waktu tertentu, sehingga otak “bertemu kembali” dengan informasi tepat sebelum terlupakan.

Contohnya, cukup lima menit ulasan pada Hari ke-1, lalu ulangi lagi pada Hari ke-3 dan ke-6. Teknik ini membuat materi semakin melekat di ingatan.

3. Campur Materi (Interleaving)

Interleaving adalah teknik belajar dengan mencampur berbagai jenis soal atau mata pelajaran dalam satu sesi belajar. Misalnya, sesi belajar 30 menit dibagi menjadi 10 menit untuk IPA, 10 menit sejarah, dan 10 menit matematika, lalu diulang secara bergantian.

Teknik ini memaksa otak untuk beradaptasi, berpindah konteks, dan membangun koneksi antar konsep. Penelitian menunjukkan bahwa interleaving memperkuat kemampuan menyelesaikan masalah dan pemahaman jangka panjang, terutama untuk pelajaran seperti matematika dan sains.

4. Kode Ganda (Dual Coding)

Menurut psikolog kognitif Allan Paivio, dual coding atau menggabungkan teks dan visual secara bersamaan mampu mengaktifkan lebih banyak bagian otak.

Halaman Selanjutnya

Sebagai contoh, ketika anak belajar tentang tata surya, menuliskan definisinya sambil menggambar skema atau menonton video bisa membantu otak menyimpan informasi dalam dua bentuk. Bahkan membuat diagram alur atau komik dari pelajaran sejarah bisa memperdalam pemahaman. Intinya adalah melihat apa yang sedang dipelajari, bukan sekadar membaca.