Anak Picky Eater? Gaya Parenting yang Salah Bisa Jadi Penyebabnya
- Pexels
Beberapa anak memiliki sensitivitas tinggi terhadap rasa pahit atau tekstur tertentu karena faktor genetik. Kondisi ini membuat mereka lebih sulit menerima makanan seperti brokoli atau bayam.
Memahami faktor-faktor ini penting untuk menentukan pendekatan yang tepat dalam mengatasi picky eating. Orang tua perlu mengamati pola perilaku anak dan mencari tahu penyebab spesifik dari kebiasaan tersebut.
Solusi untuk Mengatasi Anak Picky Eater
Mengatasi anak picky eater memerlukan kesabaran dan strategi yang konsisten. Berikut adalah beberapa solusi yang dapat diterapkan untuk mendukung pola makan sehat:
1. Terapkan Pola Asuh Responsif
Libatkan anak dalam proses memilih atau menyiapkan makanan. Misalnya, ajak anak memilih sayuran di supermarket atau membantu mengatur piring makan. Pendekatan ini meningkatkan rasa percaya diri anak dan membuat mereka lebih terbuka terhadap makanan baru.