Capek Terus Padahal Udah Istirahat? Waspada, Bisa Jadi Tanda Ginjal Kamu Bermasalah!
- Freepik
Ginjal punya tugas utama untuk menyaring darah dan menghasilkan urine. Jadi, kalau urine mulai berubah warna (lebih pekat, kemerahan, atau malah terlalu pucat), berbusa, atau frekuensi pipis jadi tidak normal, itu bisa jadi kode keras dari ginjalmu. Apalagi kalau sering bangun malam buat pipis—itu patut diperiksa lebih lanjut.
3. Capek Tiada Henti
Lelah yang wajar biasanya hilang setelah tidur atau istirahat cukup. Tapi kalau badan tetap terasa capek meski sudah tidur cukup, bisa jadi ada penumpukan racun dalam darah. Ini terjadi karena ginjal tidak bekerja maksimal untuk menyaring limbah. Hasilnya? Badan jadi gampang lemas, konsentrasi menurun, bahkan terasa “kosong” terus.
4. Mata Bengkak Setiap Pagi
Mata bengkak setelah begadang mungkin wajar. Tapi kalau tiap pagi bangun tidur selalu bengkak, bisa jadi ada protein yang bocor ke urine. Kondisi ini disebut sebagai tanda kerusakan pada filter ginjal. Jadi, jangan buru-buru nyalahin posisi tidur, ya.
5. Mulut Terasa Aneh dan Napas Bau
Salah satu sinyal lain yang jarang disadari adalah mulut terasa ada rasa logam atau napas bau meski rajin sikat gigi. Ini bisa terjadi karena racun yang seharusnya dibuang lewat urine malah menumpuk di tubuh. Efeknya, metabolisme jadi terganggu dan mulut memberi “alarm” lewat rasa dan bau yang tidak enak.
