PMS atau Bukan? Kenali Ciri-Ciri PMS Berat yang Sering Dianggap Normal Padahal Tidak

PMS bukanlah hal sepele. Bagi sebagian perempuan, gejalanya bisa menjadi beban fisik dan emosional yang luar biasa berat. Mengenali ciri-ciri PMS berat atau tidak normal adalah langkah awal untuk memahami tubuhmu dengan lebih dalam, dan memberikan perlakuan yang layak terhadap kesehatanmu sendiri.

Kamu tidak sendirian, dan kamu tidak berlebihan. Tubuhmu sedang bekerja keras setiap bulan, dan kamu berhak untuk mendapatkan kenyamanan, pemahaman, dan dukungan. Jangan ragu untuk berbicara, mencari bantuan, dan melakukan perawatan yang kamu butuhkan. Karena ketika kamu memahami dirimu sendiri, kamu sedang memberdayakan diri untuk hidup lebih sehat dan bahagia.