Tinja Kecil-Kecil Kayak Kambing, Apa yang Salah dengan Tubuhmu?

Sering menahan dorongan untuk BAB karena sibuk atau malas ke toilet? Lama-lama refleks tubuh bisa rusak. Tinja akan semakin keras karena tertahan terlalu lama di usus besar.

5. Stres dan Pola Tidur Berantakan

Sistem saraf dan usus punya hubungan erat. Stres berat, cemas, atau pola tidur yang berantakan begadang, jet lag bisa memengaruhi gerakan usus.

6. Efek Samping Obat Tertentu

Beberapa obat seperti suplemen zat besi, antidepresan, antasida berbahan kalsium, dan obat nyeri (terutama opioid) dapat memperlambat gerakan usus.

Apa Risikonya Kalau Dibiarkan?

Tinja yang terus-menerus keras dan terfragmentasi tidak boleh dianggap enteng. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini bisa menimbulkan komplikasi, seperti:

Halaman Selanjutnya

Wasir (hemoroid): mengejan terlalu keras menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus membengkak.Fissura ani: robekan kecil di sekitar anus akibat tekanan saat BAB.Impacted stool: kondisi di mana tinja terlalu keras hingga tidak bisa keluar secara normal.Disbiosis usus: ketidakseimbangan flora normal usus karena stagnasi feses yang terlalu lama.