Kenapa Sering BAB Setelah Minum Kopi? Normal atau Tidak?
- Freepik
Kalau kamu merasa BAB setelah ngopi sudah mulai mengganggu aktivitas, atau membuat kamu takut minum kopi, saatnya berbicara dengan tenaga medis. Dr. Sonpal menyarankan pemeriksaan lebih lanjut jika kamu:
-
Selalu merasa mulas parah setelah kopi, bahkan jenis decaf
Merasa lemas setelah BAB pagi
-
Punya riwayat gangguan lambung atau pencernaan
Jangan ragu cek kondisi tubuhmu, terutama jika kamu termasuk yang mengandalkan kopi sebagai 'starter pack' harian.
Minum kopi lalu pengin BAB adalah hal yang sangat umum. Bahkan bisa dibilang 'efek samping menyenangkan' bagi yang kesulitan buang air besar. Tapi, jangan anggap remeh jika disertai gejala tidak biasa.
Selama kamu merasa nyaman, tidak mules hebat, dan tidak terganggu aktivitas, maka reaksi tubuh ini bisa dikatakan normal dan aman. Namun jika mulai terasa berlebihan, sebaiknya kurangi konsumsi atau konsultasikan ke dokter.
Ingat, kopi memang teman setia pagi hari tapi tubuhmu tetap prioritas utama. Dengarkan sinyalnya, dan nikmati kopimu dengan cara yang lebih sehat dan seimbang.
