Hati-hati! 6 Dampak Burnout terhadap Kesehatan Finansial yang Jarang Disadari

Burnout mengurangi fokus dan disiplin dalam mengatur keuangan. Seseorang yang kelelahan emosional sulit memantau pengeluaran harian, sehingga uang cepat habis tanpa rencana. Kontrol anggaran yang menurun membuat tabungan terancam, bahkan jika penghasilan tetap.

6. Dampak Jangka Panjang 

Burnout yang berlangsung lama dapat menimbulkan masalah finansial kronis. Emotional spending bisa memicu akumulasi utang, mengurangi tabungan pensiun, dan menurunkan kemampuan memenuhi kebutuhan jangka panjang.

Selain itu, produktivitas yang menurun akibat kelelahan mental juga berpotensi memengaruhi karier, bonus, dan kenaikan gaji. Dengan kata lain, burnout tidak hanya menguras energi dan kesehatan, tetapi juga berimplikasi pada kestabilan keuangan jangka panjang.

Burnout bukan sekadar masalah kesehatan mental dan fisik. Dampaknya meluas hingga keuangan pribadi, mengubah pola pengeluaran, dan memicu emotional spending yang berisiko menimbulkan utang.

Dengan memahami hubungan antara burnout dan perilaku finansial, individu dapat lebih sadar akan risiko yang mengintai tabungan dan kestabilan anggaran. Artikel ini menjadi pengingat bahwa menjaga keseimbangan emosional juga berarti menjaga kondisi finansial.