Step by Step Skincare Malam yang Ampuh Bikin Kulit Cerah Saat Bangun Tidur
- Freepik
Lifestyle –Kalau kamu rajin pakai skincare pagi tapi sering melewatkan rutinitas malam, bisa jadi kamu sedang kehilangan momen terbaik untuk memperbaiki kondisi kulit. Yup, malam hari adalah waktu emas untuk regenerasi kulit. Saat tubuh istirahat, kulit bekerja lebih keras memperbaiki diri. Jadi, apa yang kamu oleskan malam ini sangat menentukan bagaimana tampilan wajahmu besok pagi.
Penasaran gimana urutan skincare malam yang benar biar bangun tidur langsung glowing? Yuk, simak panduan lengkapnya!
Kenapa Malam Hari Waktunya Kulit Memperbaiki Diri?
Saat tidur, metabolisme tubuh melambat, tapi justru regenerasi sel kulit meningkat. Inilah alasan mengapa skincare malam cenderung bekerja lebih maksimal. Tanpa gangguan sinar UV, polusi, atau makeup, bahan aktif di skincare bisa menembus lebih dalam ke lapisan kulit.
Beberapa hormon yang aktif saat malam seperti hormon pertumbuhan juga membantu mempercepat perbaikan jaringan kulit yang rusak akibat paparan sinar matahari, debu, dan stres harian. Maka, waktu tidur malam bukan cuma istirahat untuk tubuh, tapi juga momen terbaik untuk 'memanjakan' kulit.
Langkah 1: Double Cleansing
Langkah pertama dan paling penting, bersihkan wajah dengan benar. Kalau kamu pakai makeup, sunscreen, atau habis seharian di luar, double cleansing wajib hukumnya. Gunakan cleansing oil atau balm untuk melarutkan makeup dan kotoran berbasis minyak. Lanjutkan dengan facial wash yang lembut untuk membersihkan sisa kotoran dan minyak di pori.
Double cleansing bikin kulitmu benar-benar bersih dan siap menerima produk skincare berikutnya. Pilih pembersih yang sesuai jenis kulit, busa ringan untuk kulit kering, atau gel untuk kulit berminyak.
Langkah 2: Hydrating Toner atau Essence
Setelah cuci muka, biasanya kulit terasa sedikit kering. Nah, hydrating toner berfungsi untuk menenangkan, menyeimbangkan pH kulit, dan mengembalikan kelembapan alami.
Pilih toner yang mengandung, hyaluronic acid untuk menarik air ke dalam kulit, glycerin untuk melembapkan, aloe vera untuk menenangkan
Kamu bisa menuangkan toner ke kapas, atau langsung ditepuk-tepuk ringan dengan tangan. Bedakan dengan exfoliating toner ya, yang satu ini dipakai setiap malam, sementara toner eksfoliasi cukup 1–2 kali seminggu.
Langkah 3: Serum
Ini dia senjata utama dalam skincare malam. Serum mengandung bahan aktif dalam konsentrasi tinggi, dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan kulit kamu.
Kulit kusam? Coba serum vitamin C, niacinamide, atau alpha arbutin.
Ingin mencegah penuaan dini? Gunakan serum retinol atau peptide.
Kulit berjerawat? Pilih serum dengan centella asiatica, salicylic acid, atau zinc.
Kalau kamu ingin pakai dua serum, pastikan untuk layer dari yang paling ringan ke yang lebih kental. Misalnya, pakai niacinamide dulu, baru retinol.
Langkah 4: Eye Cream (Opsional Tapi Bermanfaat)
Kulit di sekitar mata lebih tipis dan cepat menunjukkan tanda-tanda lelah. Kalau kamu sering begadang atau kerja di depan layar seharian, eye cream bisa jadi penyelamat.
Pilih eye cream yang mengandung caffeine untuk mengurangi bengkak, peptide dan ceramide untuk mengurangi garis halus, niacinamide untuk mencerahkan lingkaran hitam. Gunakan sedikit saja, dan aplikasikan dengan jari manis supaya tekanan lebih lembut.
Langkah 5: Moisturizer
Jangan sampai dilewatkan! Moisturizer adalah langkah yang mengunci semua produk skincare yang sudah kamu pakai sebelumnya.
Kulit berminyak? Pilih moisturizer bertekstur gel ringan
Kulit kering? Pilih yang cream tebal dengan kandungan seperti ceramide, squalane, atau panthenol
Aplikasikan secara merata ke seluruh wajah dan leher. Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terasa lebih kenyal dan cerah di pagi hari.
Langkah 6: Sleeping Mask (Opsional, Tapi Powerfull)
Kalau kamu merasa kulit lagi kusam, kering, atau 'lelah', tambahkan sleeping mask sebagai lapisan terakhir. Ini bukan pengganti moisturizer, tapi booster ekstra untuk memberi hidrasi dan glow lebih intens.
Gunakan 2–3 kali seminggu, terutama di hari kamu banyak aktivitas luar ruangan. Sleeping mask biasanya terasa lebih tebal, tapi saat bangun pagi kulit akan terasa kenyal, lembut, dan glowing.
Tips Tambahan Supaya Skincare Malam Makin Maksimal
Tidur cukup (minimal 6–7 jam) sangat penting untuk mendukung regenerasi kulit
Ganti sarung bantal secara rutin, minimal seminggu sekali
Jangan langsung tidur setelah skincare! Beri waktu 15–20 menit agar semua produk meresap
Eksfoliasi wajah 1–2 kali seminggu untuk membantu penyerapan skincare lebih baik
Urutan skincare malam yang benar bisa bantu kamu mendapatkan kulit yang tampak lebih cerah, sehat, dan lembap setiap pagi. Tapi ingat, hasilnya nggak instan. Konsistensi adalah kunci utama.
Kamu nggak perlu produk mahal. Yang penting tahu urutannya, pilih kandungan yang sesuai, dan sabar. Yuk, mulai malam ini! Rawat kulitmu dengan cinta dan rutinitas yang tepat karena glowing alami itu hasil dari kebiasaan yang konsisten.
