Fenomena Meat Sweats dan 7 Makanan Lain yang Memicu Tubuh Berkeringat

Makanan tinggi garam atau sodium membuat tubuh bekerja ekstra untuk menjaga keseimbangan elektrolit. Jika kadar sodium berlebih, tubuh akan berusaha mengeluarkannya, salah satunya melalui keringat. Selain itu, garam juga dapat meningkatkan rasa haus sehingga tubuh lebih cepat panas.

7. Makanan dan Minuman Manis

Kadar gula yang tinggi dalam tubuh dapat memicu lonjakan insulin. Bagi sebagian orang, respons ini diikuti dengan keluarnya keringat. Proses metabolisme gula yang cepat juga membuat tubuh terasa panas, sehingga kelenjar keringat terstimulasi.

8. Produk Susu