Fenomena Meat Sweats dan 7 Makanan Lain yang Memicu Tubuh Berkeringat

5. Makanan Tinggi Protein

Pernah mendengar istilah “meat sweats”? Fenomena ini muncul karena mencerna daging merah atau makanan tinggi protein membutuhkan lebih banyak energi. 

Proses ini disebut thermogenesis, yaitu produksi panas dalam tubuh akibat metabolisme protein. Akibatnya, Anda bisa berkeringat lebih banyak setelah makan daging dalam porsi besar.

6. Makanan Asin