Kenapa Camilan Asin Lebih Bikin Ketagihan Dibanding yang Manis?

• Mie instan: asin, berminyak, dan tinggi karbohidrat

• Keripik kentang: asin, renyah, berminyak

• Gorengan: asin, crunchy, lemak tinggi

Semua contoh ini membuat tubuh merasa kenyang semu tapi tidak puas secara emosional yang memicu keinginan makan lebih banyak.

Bahaya di Balik Camilan Asin yang “Susah Berhenti”

Meskipun menggugah, makanan asin yang dikonsumsi berlebihan bisa membahayakan kesehatan. Beberapa risiko jangka panjang dari terlalu sering ngemil asin antara lain: