Lapar Tengah Malam Tapi Lagi Diet? Ini Snack <150 Kalori yang Aman & Nggak Bikin Gagal!

Rabu, 2 Juli 2025 - 20:32 WIB
Oleh :
Ilustrasi apel turunkan berat badan
Sumber :
  • Pixaby

Lemak sehat dan protein dalam bentuk camilan yang praktis. Tapi ingat, jangan lebih dari 10 butir ya!

 

6. Popcorn Tanpa Mentega (1 cup = ±100 kalori)

 

Tinggi serat, bisa bantu mengatasi craving ngemil. Tambahkan bubuk kayu manis, nutritional yeast, atau garam laut secukupnya.

 

7. Dark Chocolate 70% (1 kotak kecil = ±110 kalori)

 

Pas buat kamu yang ngidam manis. Pilih yang tanpa isian dan makan secukupnya, jangan kebablasan!

 

8. Smoothie Mini (Pisang + Susu Almond + Es Batu) (±130 kalori)