Lomba 17-an yang Diam-Diam Bisa Turunkan Berat Badan

Artinya, semakin aktif kita saat ikut lomba, semakin banyak kalori yang terbakar. Jadi jangan heran kalau setelah lomba badan terasa capek tapi segar itu tandanya kalori ikut ludes.

Selain itu, ahli kesehatan sepakat bahwa olahraga adalah kunci penting dalam mengatur berat badan. Bahkan dalam penelitian yang diterbitkan di US National Library of Medicine, aktivitas aerobik dan penguatan otot dapat menurunkan risiko sindrom metabolik serta membantu menjaga metabolisme tubuh tetap optimal.

Dengan kata lain, lomba 17-an yang penuh gerakan fisik bisa memberi manfaat kesehatan setara olahraga rutin, asalkan dilakukan dengan intensitas cukup. 

Deretan Lomba 17-an yang Bisa Membakar Kalori