Orang Tua Sering Jalan Kaki Tanpa Alas Kaki, Menyehatkan atau Justru Berisiko?

2. Infeksi Kulit dan Jamur

Tanah atau permukaan lembap bisa mengandung bakteri, jamur, atau parasit. Risiko infeksi meningkat bila ada luka terbuka atau jika kebersihan kaki tidak dijaga dengan baik.

3. Nyeri Tumit dan Plantar Fasciitis

Transisi mendadak dari sepatu empuk ke tanpa alas bisa membebani jaringan di tumit, terutama pada orang dengan telapak kaki datar (flat feet) atau berat badan berlebih.

“Jangan langsung berjalan jauh tanpa sepatu jika sebelumnya kaki selalu tertopang penuh. Tubuh butuh waktu untuk adaptasi,” ujar Irene Davis.

4. Kulit Kaki Menebal atau Pecah-Pecah

Meski ini adalah mekanisme alami tubuh untuk perlindungan, jika berlebihan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan mudah luka.