Cepat Marah dan Lelah di Jam 1–3 Siang? Bisa Jadi Hormonmu Sedang Kacau!

Kalau kamu merasa kelelahan, murung, dan mudah marah terus-menerus setiap siang selama lebih dari 2 minggu, jangan tunda untuk cek ke dokter atau psikolog.

Bisa jadi tubuhmu mengalami gangguan hormon, gejala ringan depresi ringan, atau masalah psikologis yang bisa diatasi lebih dini.

"Kalau siang hari selalu jadi waktu terberat emosionalmu, itu bukan sekadar lelah biasa. Kamu mungkin butuh dukungan atau penanganan lebih lanjut," Catatan dari Dr. Jessi Gold.