Suka Seblak Tiap Hari? Awas Risiko Hipertensi Diam-Diam Mengintai

Fakta: Hipertensi Nggak Pandang Umur

Dulu, hipertensi dikenal sebagai penyakit orang tua. Tapi sekarang? Data Riskesdas dan WHO menunjukkan peningkatan signifikan kasus hipertensi pada usia 20–40 tahun. Banyak remaja dan dewasa muda tidak menyadari bahwa gaya hidup mereka, termasuk pola makan penuh garam dan makanan olahan seperti seblak jadi pemicunya.

Menurut Dr. Appel, tekanan darah tinggi pada usia muda sangat berbahaya karena sering tidak terdiagnosis.

"Kerusakan organ seperti jantung, ginjal, dan pembuluh darah bisa terjadi bertahun-tahun sebelum ada gejala. Jadi makin awal dimulai, makin lama tubuh menanggung bebannya," jelasnya.

Seblak dan Jumlah Sodium: Berapa Banyak Sih?