Pandangan Mulai Buram Saat Kerja? Hati-hati Bisa Jadi Masalah Serius

Segera konsultasi ke dokter mata jika:

• Mata tetap perih atau buram meski sudah istirahat

• Pandangan buram tidak hilang meski sudah menjauh dari layar

• Sakit kepala sering muncul di siang atau sore hari

• Mata terasa “berpasir” atau ada rasa asing yang mengganggu

• Kamu sudah memakai kacamata tapi gejalanya makin sering

Di era digital ini, hampir mustahil lepas sepenuhnya dari layar. Tapi kamu tetap bisa menjaga kesehatan mata tanpa harus mengorbankan pekerjaan atau hiburan.

Seperti kata Dr. Craig See kita tidak harus menghindari layar, tapi belajar menggunakannya secara bijak agar mata tetap sehat.

Yuk, mulai terapkan kebiasaan baik sekarang juga. Ingat, mata hanya sepasang jangan tunggu rusak baru panik. Jaga mereka mulai dari hari ini, satu kedipan lebih sadar, satu jeda layar lebih bijak.