Mengapa Nafas Terasa Pendek atau Berat Setelah Makan Banyak di Siang Hari?

Siapa yang Lebih Rentan Mengalami Napas Berat Setelah Makan?

Walaupun semua orang bisa merasakannya, beberapa kelompok cenderung lebih rentan:

• Orang dengan obesitas atau kelebihan lemak perut
  Lemak di perut meningkatkan tekanan dalam rongga abdomen.

• Penderita GERD (gastroesophageal reflux disease)
  Tekanan perut memicu naiknya asam lambung ke tenggorokan, sekaligus membuat napas lebih berat.

• Penderita asma ringan atau gangguan pernapasan
  Diafragma yang sedikit tertekan bisa langsung memicu gejala sulit bernapas.

• Orang tua atau lansia
  Karena kekuatan otot pernapasan dan elastisitas paru mulai menurun.

Kapan Harus Waspada?

Meski biasanya bukan hal berbahaya, ada beberapa kondisi yang harus kamu perhatikan dengan serius: