Begadang Bisa Sebabkan Stroke hingga Penyakit Jantung? Ini Fakta Medis yang Perlu Kamu Tahu
Selasa, 17 Juni 2025 - 06:10 WIB
Sumber :
- Freepik
Menurut psikolog klinis sekaligus pakar tidur bersertifikat internasional, Dr. Michael Breus tidur cukup 7–8 jam setiap malam adalah salah satu bentuk investasi kesehatan jangka panjang yang paling murah dan efektif.