Pernah Mimpi Terjatuh dari Gedung Tertinggi, Apa yang Sebenarnya Terjadi Pada Otak?

Mimpi terjatuh dari bangunan tinggi bukan sekadar bunga tidur. Ia adalah gabungan dari reaksi sistem saraf, aktivitas otak, dan emosi yang mungkin belum terselesaikan dalam kehidupan nyata. Meskipun terasa nyata dan mengejutkan, fenomena ini adalah bagian normal dari proses tidur.

Dengan menjaga pola tidur sehat dan mengelola stres, kamu bisa meminimalkan kemunculan mimpi ini. Tapi jika terus terjadi, jangan ragu mencari bantuan profesional. Sebab mimpi, sebagaimana dijelaskan oleh para ahli tidur dunia, bisa menjadi jendela menuju kondisi emosional dan fisik kita yang sesungguhnya.