Tingkatkan Kesejahteraan Mental, 7 Tempat Wisata Ini Cocok Buat Detoks Digital
- Pexels
Lifestyle –Paparan digital yang berlebihan telah menjadi isu kesehatan mental yang semakin relevan di era modern. Ponsel, media sosial, dan tuntutan komunikasi digital yang terus-menerus membuat banyak orang merasa lelah secara mental. Dalam kondisi tersebut, detoks digital atau digital detox menjadi solusi yang kian diminati sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan wisata kesehatan.
Detoks digital mengacu pada praktik menjauhkan diri dari perangkat elektronik untuk sementara waktu guna mengembalikan keseimbangan psikologis. Wisata yang mendukung kegiatan ini biasanya terletak di lokasi alami, tenang, dan minim akses sinyal. Dalam konteks wellness tourism, tren ini menciptakan pengalaman liburan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga menyembuhkan secara emosional dan mental.
Berikut adalah 7 tempat wisata di Indonesia yang sangat ideal untuk melakukan detoks digital demi meningkatkan kesejahteraan mental.
1. Desa Wisata Penglipuran – Bali
Desa Penglipuran yang berlokasi di Kabupaten Bangli, Bali, dikenal sebagai salah satu desa terbersih di dunia. Keunikan desa ini terletak pada arsitektur tradisional Bali yang masih terjaga, budaya masyarakat yang harmonis, dan suasana yang tenang tanpa hiruk-pikuk teknologi modern. Akses sinyal di area ini terbatas, yang justru menjadi keunggulan bagi wisatawan yang ingin menjauh dari dunia digital.
Berinteraksi dengan penduduk lokal, menjelajahi hutan bambu, serta menikmati udara segar memberikan kesempatan langka untuk menyelaraskan tubuh dan pikiran. Tempat ini menjadi contoh nyata dari integrasi antara wisata kesehatan dan pelestarian budaya.
2. Sembalun – Lombok Timur
