Tingkatkan Kesejahteraan Mental, 7 Tempat Wisata Ini Cocok Buat Detoks Digital
- Pexels
Menginap di rumah tradisional, mengikuti aktivitas harian warga seperti bertani atau memasak dengan tungku kayu, bisa menjadi terapi tersendiri untuk menyegarkan mental. Kampung Naga membuktikan bahwa wellness tidak selalu harus mewah, tetapi cukup dengan kembali ke alam dan kesederhanaan.
5. Pulau Pahawang – Lampung
Pulau Pahawang dikenal akan keindahan lautnya yang luar biasa. Terumbu karang, pasir putih, dan air laut yang jernih menjadikannya destinasi snorkeling dan diving yang sangat diminati. Namun, hal menarik lainnya adalah terbatasnya sinyal dan jaringan internet di area ini.
Kondisi tersebut memaksa wisatawan untuk melepaskan diri dari ponsel dan menikmati sepenuhnya setiap detik liburan. Aktivitas laut, tidur di penginapan sederhana, serta berinteraksi dengan penduduk lokal menciptakan pengalaman wisata kesehatan yang mendalam.
6. Ubud – Bali (Retreat Center & Wellness Lodge)
Ubud dikenal sebagai pusat wellness di Indonesia, dengan banyaknya pusat yoga, meditasi, dan retreat spiritual. Banyak penginapan di Ubud yang secara sengaja tidak menyediakan akses Wi-Fi atau mendorong pengunjung untuk menjalani digital detox.
Wisatawan dapat mengikuti kelas yoga, meditasi, makan makanan sehat, dan melakukan refleksi diri tanpa gangguan notifikasi ponsel. Dalam atmosfer yang penuh ketenangan, mereka bisa memulihkan kondisi mental dan membangun kesadaran diri yang lebih baik.
