Tidur Nyenyak
Sulit tidur nyenyak? Atasi insomnia dengan tujuh makanan dan minuman ini. Tidur berkualitas, badan segar, dan hidup lebih produktif. Simak ulasan berikut ini
Tidur berkualitas dimulai dari pilihan sprei yang tepat. Temukan 7 tips memilih sprei yang nyaman, sejuk, dan awet agar Anda bisa tidur lebih nyenyak setiap malam.
Nikmati 7 Minuman Favorit Ini di Malam Hari, Badan Rileks Tidur Lebih Nyenyak
kuliner
sekitar 1 bulan lalu
Temukan minuman yang cocok diminum sebelum tidur agar lebih nyenyak, mulai dari teh herbal, susu hangat, hingga air kelapa, bantu tubuh lebih rileks dan cepat terlelap.
10 Tips Tidur Nyenyak agar Bangun Pagi Lebih Segar dan Berenergi
tips
sekitar 1 bulan lalu
Tidur bukan sekadar rutinitas. Ini 10 tips tidur nyenyak yang terbukti efektif agar Anda bisa bangun pagi lebih segar, penuh energi, dan siap jalani aktivitas seharian.
7 Kebiasaan Malam yang Bisa Membantu Anak Tidur Nyenyak
parenting
sekitar 1 bulan lalu
7 kebiasaan malam yang membantu anak tidur nyenyak. Dari membacakan cerita hingga menghindari gadget, tips ini bantu ciptakan rutinitas tidur sehat dan berkualitas.
Tips dan Trik Mengubah Kamar untuk Tidur Lebih Nyenyak, 5 Barang Ini Wajib Ada
tips
sekitar 1 bulan lalu
Dapatkan tidur nyenyak dengan 5 barang wajib di kamar Anda. Ikuti tips dan trik praktis untuk menciptakan suasana kamar yang nyaman dan mendukung istirahat optimal.
Warna Sprei yang Menenangkan, Coba Ganti Biar Kamu Bisa Tidur Nyenyak
tips
sekitar 1 bulan lalu
Pilih warna sprei yang menenangkan seperti biru atau hijau untuk tidur nyenyak. Temukan tips memilih warna sprei yang mendukung relaksasi dan kualitas tidur Anda.
7 Kebiasaan Sehat agar Tubuh Lebih Segar dan Produktif, Dijamin Tidur Nyenyak Setiap Malam
tips
2 bulan lalu
Tidur nyenyak bukan mimpi! Terapkan 7 kebiasaan sehat ini untuk meningkatkan kualitas tidur, menjaga stamina, dan membuat hari Anda lebih segar dan produktif.
Pilih warna cat kamar yang teduh untuk tidur lebih nyenyak! Temukan rekomendasi warna menenangkan dan tips aplikasi agar kamar cocok untuk relaksasi. Baca di sini.
5 Ritual Pijatan Bayi yang Bisa Dilakukan di Rumah, Bikin Si Kecil Tidur Nyenyak
parenting
2 bulan lalu
5 teknik pijatan bayi yang bisa dilakukan di rumah. Dari mengurangi kolik hingga membantu tidur nyenyak. Rekomendasi produk lembut & aman juga dibahas!
Merapikan kamar tidak sekadar soal kebersihan, tapi juga estetika. Ini 7 tips agar kamar terlihat rapi, estetik, dan bikin betah setiap hari. Baca di sini!
Benarkah Minum Susu Sebelum Tidur Bantu Tidur Lebih Nyenyak? Ini Penjelasan Ilmiahnya
kesehatan
3 bulan lalu
Minum susu sebelum tidur katanya bisa bikin cepat ngantuk. Fakta atau sugesti? Ini penjelasan ahli gizi soal kandungan susu dan pengaruhnya terhadap kualitas tidur.
Terpopuler
Perpaduan antara wisata, seni, budaya, kuliner, dan hiburan yang menjadikan Makau sebagai destinasi lengkap bagi segala kalangan. Lalu, ada wisata apa saja di Makau?
Maraknya perceraian artis di 2024 menyoroti dampak perpisahan orang tua pada anak. Ketahui lebih dalam mengenai efek psikologis, sosial, dan akademik pada anak.
Sebelum buru-buru memanggil teknisi, penting untuk mengetahui penyebab yang terkadang bisa Anda perbaiki sendiri tanpa perlu mengeluarkan biaya besar.
Sikap saling terbuka antar pasangan menjadi kunci utama keberhasilan sebuah hubungan. Namun sayangnya, masih banyak laki-laki enggan terbuka tentang apa yang mereka ingin
Studi Ungkap Ukuran yang Dianggap Ideal oleh Wanita Hasilnya Tak Seperti yang Dibayangkan!
kesehatan
8 Okt 2025
Banyak pria masih merasa cemas dan tidak percaya diri soal ukuran Mr. P mereka. Bahkan ada anggapan kejantanan pria diukur dari besarnya alat vital mereka.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Perpaduan antara wisata, seni, budaya, kuliner, dan hiburan yang menjadikan Makau sebagai destinasi lengkap bagi segala kalangan. Lalu, ada wisata apa saja di Makau?
Samsung Galaxy S22 Series Akhirnya Kebagian One UI 8 Berbasis Android 16, Tapi Ini Jadi Update Besar Terakhirnya
hp
8 Okt 2025
Samsung resmi merilis update One UI 8 berbasis Android 16 untuk Galaxy S22 Series. Namun pembaruan besar ini menjadi yang terakhir bagi perangkat tersebut
Kronologi Brigadir MNS Disiram Tuak dan Dipukul Kapolsek Gara-gara Terlambat Apel MotoGP Mandalika
Berita
8 Okt 2025
Kapolsek Kediri, Inspektur Polisi Satu (Iptu) Pulung Anggara Satria Putra, dilaporkan ke Polda Nusa Tenggara Barat (NTB) atas dugaan penganiayaan terhadap Brigadir MNS.
Kebijakan Trump menaikkan biaya visa H-1B hingga Rp1,6 miliar bikin geger. Bagi startup global di bidang teknologi, kebijakan ini memberi angin segar dan keuntungan besar
Keluarga Korban Minta Ambruknya Musala Ponpes Al Khoziny Diproses Hukum: Lantai Atas Dicor tapi di Bawah Santri Salat
Berita
8 Okt 2025
Keluarga berharap aparat penegak hukum segera menelusuri kasus tersebut tanpa menunggu seluruh proses identifikasi jenazah tuntas.
Terpopuler: 7 Pemain Naturalisasi Gagal Timnas Indonesia, 15 Bintang Redup Terlalu Dini
Sport
8 Okt 2025
Berita mengenai 7 pemain naturalisasi gagal Timnas Indonesia menjadi buruan pembaca VIVA Sport sepanjang Selasa 7 Oktober 2025.
Ole Romeny merasa kehilangan jelang laga Timnas Indonesia vs Arab Saudi. Dia merasa ada yang beda.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banyak orang masih terjebak dalam 'keyakinan' yang belum tentu benar. Berikut 15 mitos tentang uang yang masih dipercaya orang hingga sekarang padahal buat Anda suit kay
Tips Kebebasan Finansial: Capai tujuan dengan perencanaan cerdas dan instrumen tepat. Emas digital jadi sorotan untuk dana darurat, liburan, umroh, hingga haji. Pelajari!
Namun hati-hati kebiasaan lembur hingga larut malam bisa berdampak pada kesehatan baik secara fisik, mental bahkan bisa memengaruhi kesuburan. Kok bisa?