Kumpulan Berita Terbaru mindful

Mindful

Mengenal Misty Ritual Matcha, Apa Saja Keistimewaannya?

kuliner

9 bulan lalu

Tren minuman berbasis matcha kembali mencuri perhatian publik pada awal tahun 2026. Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat masyarakat.

Mindful Mobility, Gaya Hidup Baru Warga Kota yang Ingin Nikmati Perjalanan, Bukan Sekadar Tujuan

travel

12 bulan lalu

Tren mindful mobility hadir di kota besar. Masyarakat kini mencari perjalanan yang nyaman, sadar, dan berkelanjutan, bagian dari gaya hidup urban modern.

Makan Siang Salah! 10 Kesalahan Ringan yang Diam-Diam Bikin Timbun Lemak

kuliner

sekitar 1 tahun lalu

Sering merasa cepat gemuk padahal cuma makan siang biasa? Hati-hati, 10 kesalahan sepele ini bisa diam-diam bikin berat badan naik tanpa sadar. Simak selengkapnya!

Langkah Pertama Diet, Jangan Langsung Kurangi Nasi, Kenapa?

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Sebelum diet, kenali pola makan lewat food diary. Catatan harian makanan membantu deteksi kebiasaan buruk dan membuat diet lebih efektif serta berkelanjutan.

Mau Hidup Teratur dan Bebas Finansial, Coba Terapkan 5 Prinsip Financial Minimalism Ini

cuan

sekitar 1 tahun lalu

Temukan 5 prinsip financial minimalism yang dapat membantu hidup lebih teratur, tenang, dan menuju kebebasan finansial di era modern. Praktis, sederhana, dan relevan.

Makan Siang di Kantor Tanpa Takut Gemuk? Terapkan Hal Ini!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Makan siang di kantor sering bikin kalap dan gagal diet? Mindful eating bisa jadi solusi cerdas agar kenyang, sehat, dan berat badan tetap terjaga. Simak selengkapnya!

Rahasia Para Model, Jenis Makanan Siang yang Membantu Kontrol Berat Badan

kuliner

sekitar 1 tahun lalu

Temukan rahasia pola makan siang para model yang efektif menjaga berat badan ideal melalui menu sehat, porsi tepat, dan kebiasaan makan yang mendukung.

Turun Berat Badan Kilat Tanpa Olahraga? Ini Strateginya Kalau Kamu Sibuk!

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Ingin cepat kurus tapi nggak sempat olahraga? Coba strategi diet praktis ini—mindful eating, kontrol porsi, dan trik makan sehat dari ahli gizi NYU, Dr. Lisa Young!

Kenapa Makanan Tidak Sehat dan 'Jorok' Justru Lebih Menggoda? Ini Jawaban Ahli

parenting

sekitar 1 tahun lalu

Makanan tidak sehat memang menggoda dan bikin nagih. Ini penjelasan dari ahli psikologi dan nutrisi tentang kenapa kita sering memilih junk food ketimbang makanan sehat.

Coba Pola Makan Diet 80:20 yang Realistis, Fleksibel dan Tanpa Pantangan

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Ingin diet tanpa menyiksa diri? Pola makan 80:20 bisa jadi solusi ideal. Metode fleksibel ini memungkinkan Anda tetap makan enak, tanpa merasa bersalah. Simak penjelasan

Makan Boleh, Kalap Jangan: Cara Menghindari Overeating Saat Liburan

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Liburan bukan alasan untuk kalap makan. Simak cara menghindari overeating saat liburan agar program diet tetap aman dan tubuh tetap fit setelah long weekend berakhir.

Nikmati Kuliner di Tempat Wisata Tapi Berat Badan Tetap Aman, Ini Pola Makan yang Perlu Kamu Jaga

kesehatan

sekitar 1 tahun lalu

Ingin tetap menikmati makanan enak saat liburan tapi berat badan tetap stabil? Simak pola makan sehat selama long weekend agar tetap fit dan bebas rasa bersalah!

Terpopuler

Selengkapnya

Terpopuler VIVA