Mindful
Tren minuman berbasis matcha kembali mencuri perhatian publik pada awal tahun 2026. Seiring meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap gaya hidup sehat masyarakat.
Mindful Mobility, Gaya Hidup Baru Warga Kota yang Ingin Nikmati Perjalanan, Bukan Sekadar Tujuan
travel
9 bulan lalu
Tren mindful mobility hadir di kota besar. Masyarakat kini mencari perjalanan yang nyaman, sadar, dan berkelanjutan, bagian dari gaya hidup urban modern.
Sering merasa cepat gemuk padahal cuma makan siang biasa? Hati-hati, 10 kesalahan sepele ini bisa diam-diam bikin berat badan naik tanpa sadar. Simak selengkapnya!
Sebelum diet, kenali pola makan lewat food diary. Catatan harian makanan membantu deteksi kebiasaan buruk dan membuat diet lebih efektif serta berkelanjutan.
Mau Hidup Teratur dan Bebas Finansial, Coba Terapkan 5 Prinsip Financial Minimalism Ini
cuan
11 bulan lalu
Temukan 5 prinsip financial minimalism yang dapat membantu hidup lebih teratur, tenang, dan menuju kebebasan finansial di era modern. Praktis, sederhana, dan relevan.
Makan siang di kantor sering bikin kalap dan gagal diet? Mindful eating bisa jadi solusi cerdas agar kenyang, sehat, dan berat badan tetap terjaga. Simak selengkapnya!
Temukan rahasia pola makan siang para model yang efektif menjaga berat badan ideal melalui menu sehat, porsi tepat, dan kebiasaan makan yang mendukung.
Turun Berat Badan Kilat Tanpa Olahraga? Ini Strateginya Kalau Kamu Sibuk!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin cepat kurus tapi nggak sempat olahraga? Coba strategi diet praktis ini—mindful eating, kontrol porsi, dan trik makan sehat dari ahli gizi NYU, Dr. Lisa Young!
Kenapa Makanan Tidak Sehat dan 'Jorok' Justru Lebih Menggoda? Ini Jawaban Ahli
parenting
sekitar 1 tahun lalu
Makanan tidak sehat memang menggoda dan bikin nagih. Ini penjelasan dari ahli psikologi dan nutrisi tentang kenapa kita sering memilih junk food ketimbang makanan sehat.
Coba Pola Makan Diet 80:20 yang Realistis, Fleksibel dan Tanpa Pantangan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin diet tanpa menyiksa diri? Pola makan 80:20 bisa jadi solusi ideal. Metode fleksibel ini memungkinkan Anda tetap makan enak, tanpa merasa bersalah. Simak penjelasan
Makan Boleh, Kalap Jangan: Cara Menghindari Overeating Saat Liburan
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Liburan bukan alasan untuk kalap makan. Simak cara menghindari overeating saat liburan agar program diet tetap aman dan tubuh tetap fit setelah long weekend berakhir.
Nikmati Kuliner di Tempat Wisata Tapi Berat Badan Tetap Aman, Ini Pola Makan yang Perlu Kamu Jaga
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin tetap menikmati makanan enak saat liburan tapi berat badan tetap stabil? Simak pola makan sehat selama long weekend agar tetap fit dan bebas rasa bersalah!
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Menteri Sekretaris Negara (Mensesneg) Prasetyo Hadi memastikan peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) ke-81 Republik Indonesia akan dipusatkan di Jakarta. Apa saja acaranya
4 Pemain Persija Dikabarkan Tak Masuk Skema STY untuk Musim Depan, Ada Shayne Pattynama
Bola
22 Jul 2026
Empat pemain Persija Jakarta dirumorkan tak masuk skema Shin Tae-yong untuk musim 2026/2027, termasuk Shayne Pattynama, Mauro Zijlstra, Cyrus Margono, dan Paulo Ricardo.
Bocoran 23 Pemain Timnas Indonesia Mulai Terkuak, John Herdman Siapkan Kejutan Besar di Piala AFF 2026
Bola
22 Jul 2026
Pengumuman resmi skuad Timnas Indonesia untuk Piala AFF 2026 tinggal menghitung hari. Pelatih John Herdman dikabarkan sudah mengerucutkan pilihan menjadi 23 pemain yang a
Pertandingan final piala dunia 2026 masih ramai diperbincangkan. Termasuk terkait fenomena aktivitas seismik yang dicatat oleh para ilmuan di Spanyol.
Fritz Hutapea Bongkar Cara Pilih Pasangan: Aku Lihat Dulu, Bapakku Udah Follow Belum
Lifestyle
22 Jul 2026
Hubungan antara Fritz Hutapea dan ayahnya, pengacara kondang Hotman Paris, tengah menjadi sorotan publik. Di tengah kabar perseteruan yang belakangan mencuat di keluarga.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi