Lemak
Beberapa makanan bisa mempercepat penumpukan lemak di perut tanpa Anda sadari. Berikut daftar makanan penyebab perut buncit dan alasannya secara ilmiah.
Kenapa setelah makan bakso leher jadi sakit atau kaku? Ternyata penyebabnya bisa dari MSG, garam, hingga refluks asam. Simak penjelasan ahli dan solusinya.
Studi: Waktu Terbaik Olahraga untuk Wanita dan Pria Agar Lebih Efektif Bakar Lemak
kesehatan
5 hari lalu
Sebuah studi terbaru menghadirkan temuan mengejutkan terkait dengan waktu berolahraga penentu hasil bagi wanita dan pria yang ingin menurunkan berat badan.
Ingin perut rata tanpa ribet? Terapkan 5 kebiasaan pagi ini mulai dari minum air psyllium husk hingga jalan 10 menit, ampuh bantu bakar lemak perut. Simak selengkapnya
Setelah makan asin berat badan naik? Itu “berat badan semu” akibat retensi cairan, bukan lemak. Cari tahu faktanya dan cara mengatasinya melalui artikel berikut ini!
Teh daun jati populer untuk diet, tapi benarkah efektif menurunkan berat badan? Simak fakta ilmiah, pendapat ahli, risiko, dan rekomendasi aman mengonsumsinya.
Menurunkan berat badan di usia 45 tahun bukanlah perkara yang mudah. Selain masalah metabolisme yang menurun, olahraga di usia 45 tahun juga menjadi tantangan sendiri
Sering merasa cepat gemuk padahal cuma makan siang biasa? Hati-hati, 10 kesalahan sepele ini bisa diam-diam bikin berat badan naik tanpa sadar. Simak selengkapnya!
Pelajari 4 latihan efektif untuk membakar lemak: strength training, HIIT, cardio, dan low-intensity. Bakar lemak cerdas tanpa kehilangan otot dan energi.
Olahraga dengan Perut Kosong, Bakar Lemak Lebih Cepat atau Malah Bikin Tubuh Kacau?
kesehatan
15 hari lalu
Fasted workout bisa tingkatkan pembakaran lemak, tapi juga berisiko pusing dan lemah. Cari tahu kapan dan bagaimana olahraga perut kosong aman bagi tubuh.
Jangan Hanya Lihat TimBangan! Ini Cara Menentukan Berat Ideal yang Sesuai Tinggi dan Sehat
kesehatan
16 hari lalu
BMI saja bisa menipu! Ketahui cara menilai berat ideal dengan lingkar pinggang, persentase lemak tubuh, dan gaya hidup agar lebih akurat. Simak selengkapnya di sini
Lemak perut bandel meski sudah diet dan sit-up? Ternyata ada 3 jenis latihan rahasia yang terbukti ampuh membakar lemak perut lebih cepat dan efektif.
Terpopuler
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Rahasia jadi istri yang baik menurut pelatih keintiman asal Selandia Baru: komunikasi terbuka, eksplorasi di ranjang, hingga apresiasi kecil yang bermakna.
Menguak 5 gunung di Indonesia yang melegenda sebagai tempat pesugihan, dari Gunung Kawi, Kemukus, hingga Salak. Pelajari mitos, ritual, dan fakta di balik daya tariknya.
Jelajahi 5 makanan khas Bali halal yang wajib dicoba! Mulai dari Ayam Betutu pedas berempah hingga Sate Lilit gurih nan otentik. Panduan kuliner akurat untuk liburan.
Bongkar rahasia kulit glass skin ala wanita Korea! Temukan manfaat ilmiah air beras, kaya antioksidan dan vitamin, untuk mencerahkan, mengencangkan, dan melawan penuaan.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
7 Merek Koper Paling Worth It Dibeli di 2025: Tanpa Khawatir, Bahannya Kuat Banget!
travel
6 Okt 2025
Temukan 7 merek koper paling worth it dibeli di 2025 dengan bahan terkuat (Polycarbonate, Curv, Aluminium) untuk keamanan dan ketahanan maksimal. Pilihan traveler!
Daftar HP Pertama yang Gunakan MediaTek Dimensity 9500, Ada Vivo X300 dan OPPO Find X9!
hp
6 Okt 2025
Chipset MediaTek Dimensity 9500 siap debut di HP flagship terbaru. Vivo X300 dan OPPO Find X9 jadi yang pertama pakai chip 3nm dengan performa dan efisiensi daya tinggi.
Warga Meninggal Setelah Dengar Letupan Tembakan di Mapolres Manggarai, Begini Kata Polisi
Berita
6 Okt 2025
Kepolisian Resor (Polres) Manggarai, Nusa Tenggara Timur, angkat bicara terkait insiden meninggalnya seorang warga yang tiba-tiba pingsan setelah dengar tembakan.
Lulusan muda AS kesulitan mendapatkan pekerjaan pertama di tengah pasar kerja yang ketat, membuat masa depan karier mereka penuh ketidakpastian.
BTN Salurkan 129.687 KPR Subsidi FLPP hingga September 2025, Terbanyak di Antara Bank Himbara
Bisnis
6 Okt 2025
BTN diharapkan dapat terus mendukung Program 3 Juta Rumah melalui penyaluran pembiayaan untuk pembangunan dan renovasi rumah rakyat.
Terungkap! Mariah Carey Susah Gerak Hingga Harus Dituntun Sepanjang Konser, Alasannya Bikin Mewek
Showbiz
6 Okt 2025
Tepat pukul 20.30 WIB, Mariah Carey naik panggung diikuti riuh tepuk tangan dan suara penonton. Sejumlah lagu hits sukses dinyanyikan mulai dari Touch My Body hingga Hero
Pertandingan akbar Serie A 2025/2026 antara Juventus vs AC Milan sedang berlangsung pada Senin (6/10/2025) dini hari WIB.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Wanita Ini Turun 7 kg dan Lemak di Perut Berkurang Drastis dalam 3 Pekan dengan ’AI Diet’
kesehatan
6 Okt 2025
Ahli gizi sekaligus pakar penurunan berat badan, Richa Gangani, mengklaim berhasil menurunkan 7 kg dan 5cm i lingkar pinggang hanya dalam 21 hari dengan metode AI Diet
Jelang Masa Remaja, 7 Hal yang Diam-diam Dipelajari Anak Laki-laki dari Sosok Ayah
parenting
6 Okt 2025
Masa remaja merupakan periode di mana anak mencari jati diri. Berikut tujuh hal penting dipelajari anak laki-laki berusia 12 hingga 16 tahun dari cara ayah bertindak.
Di arah tren interior rumah modern bergerak ke arah quite luxury, berikut lima warna sofa terbaik untuk menciptakan kesan rumah mewah dan estetik layaknya old money.