Hiit
Lagi Viral! Apakah Rutin Burpees Bisa Turunkan Berat Badan Secara Signifikan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Burpees bisa bantu bakar lemak dan tingkatkan kebugaran, tapi bukan cara ajaib menurunkan berat badan. Ketahui fakta ilmiahnya dan cara paling efektif melakukannya.
4 Latihan Terbaik untuk Membakar Lemak, Dijamin Berat Badan Langsung Turun!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Pelajari 4 latihan efektif untuk membakar lemak: strength training, HIIT, cardio, dan low-intensity. Bakar lemak cerdas tanpa kehilangan otot dan energi.
Lemak Perut Nggak Hilang Meski Sit-Up Tiap Hari? Coba 3 Latihan Rahasia Ini!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Lemak perut bandel meski sudah diet dan sit-up? Ternyata ada 3 jenis latihan rahasia yang terbukti ampuh membakar lemak perut lebih cepat dan efektif.
Mau Cepat Langsing? Ini Jenis Olahraga yang Paling Ampuh Bakar Lemak Menurut Ahli
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin langsing cepat dan sehat? Ini jenis olahraga yang paling ampuh membakar lemak menurut penjelasan ahli kebugaran terverifikasi. Bukan sekadar mitos!
Mau Turun Berat Badan, Makan Dulu atau Olahraga Dulu? Ini Jawaban Ilmiahnya!
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Olahraga sebelum atau sesudah makan, mana yang paling efektif untuk menurunkan berat badan? Ini penjelasan ilmiah lengkap dari Dr. John Ivy, ahli nutrisi olahraga.
Berat Badan Naik Setelah Liburan? Ini 3 Jenis Kardio Cepat Turunkan Lemak
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Liburan bikin berat badan naik? Coba 3 kardio simpel ini seperti HIIT, lompat tali, dan jalan cepat yang ampuh bakar kalori dari makan enak selama long weekend.
Olahraga 15 Menit Sehari, Bisa Turunkan Berat Badan?
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Punya waktu terbatas? Olahraga 15 menit sehari bisa bantu turunkan berat badan asal dilakukan dengan benar. Ini tips dan penjelasan dari ahli melalui artikel berikut!
Banyak Makan Daging Kurban? Ini 7 Olahraga Instan yang Bisa Bakar Kalorinya Cepat
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Konsumsi daging kurban berlebih bikin berat badan naik? Ini 7 olahraga instan pembakar kalori yang ringan tapi efektif, untuk kamu coba. Simak penjelasannya di sini
Jenis Olahraga Mana yang Paling Banyak Bakar Lemak? Ini Jenisnya dan Perbandingan Efektivitasnya
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin membakar lemak lebih efektif? Kenali jenis olahraga yang paling banyak membakar kalori seperti HIIT, lari, dan berenang. Bandingkan dengan olahraga lainnya
Olahraga untuk Pembakaran Lemak Maksimal: Rahasia Tubuh Cepat Langsing Tanpa Diet Ekstrem
kesehatan
sekitar 1 tahun lalu
Ingin membakar lemak lebih cepat tanpa harus menjalani diet ekstrem? Temukan jenis olahraga terbaik yang efektif membakar lemak dan membantu bentuk tubuh ideal.
Terpopuler
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Penyebab Kevin Diks Menghilang saat Monchengladbach Raih Kemenangan Pertama di Bundesliga
Bola
25 Okt 2026
Bek Timnas Indonesia, Kevin Diks, tidak masuk skuad Borussia Monchengladbach saat menghadapi VfB Stuttgart dalam lanjutan Bundesliga 2026/2027. Absennya pemain berusia 30
7 Tuntutan BEM SI Kalbar Terkait Karhutla: Minta Perusahaan Bertanggung Jawab hingga Penetapan Bencana Nasional
Berita
25 Okt 2026
Dampak karhutla terhadap kesehatan masyarakat harus menjadi perhatian serius. Pemerintah perlu memastikan warga terdampak mendapatkan perlindungan dan layanan kesehatan
Terpopuler: Pemain dari Klub Belgia Masuk Radar Naturalisasi, AFC Puji Jay Idzes Jelang Piala Asia 2027
Bola
25 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Sabtu (25/10/2026): Markus Pall Ellertsson masuk radar Timnas Indonesia, Reno Munz berpeluang dinaturalisasi, dan Jay Idzes dipuji AFC.
Upaya penyelundupan 1,16 ton ketamin digagalkan aparat di perairan Sumut menjadi pengingat bahwa ancaman narkoba bagi generasi muda kini datang dari luar negeri
Dive Master Korban Tenggelamnya KM Feronia di Labuan Bajo Belum Ditemukan, Polisi Kerahkan Sonar-Drone
Berita
25 Okt 2026
Polisi mengerahkan teknologi sonar dan drone robot bawah laut untuk mencari seorang korban tenggelamnya KM Feronia di perairan Taman Nasional Komodo, Labuan Bajo
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi