Anak Males Sekoah Usai Long Weekend? Begini Taktiknya Biar Mau Sekolah Tanpa Drama!

7. Buat “Worry Box”

Kadang anak punya kecemasan yang tidak diungkapkan. Ajak anak menulis atau menggambar kekhawatirannya, lalu masukkan ke kotak khusus. Ritual ini membantu anak “melepaskan” beban emosional. Orang tua bisa ikut menulis, lalu membahasnya dengan santai.

8. Validasi Emosi Anak

Saat anak merengek, hindari kalimat menyalahkan seperti “Masa libur panjang aja masih ngeluh?” Sebaliknya, gunakan kalimat yang menenangkan “Aku tahu kamu masih ingin libur, itu wajar kok. Tapi sekolah juga punya hal seru lho.” Validasi membuat anak merasa dipahami, bukan dipaksa.

9. Dorong Aktivitas Fisik Ringan

Olahraga kecil seperti lompat tali, jalan pagi, atau main bola sebelum berangkat bisa meningkatkan mood anak. Aktivitas fisik terbukti membantu mengurangi rasa lesu dan membuat tubuh lebih segar menghadapi sekolah.