5 Tanda Kamu Terjebak dalam Toxic Relationship, Waspadai Sebelum Terlambat!

Jika terus dibiarkan maka Anda akan kehilangan identitas dan kebebasan untuk mengekspresikan diri. Hubungan sehat seharusnya membuat masing-masing individu tumbuh, bukan membatasi atau mematikan potensi pasangan.

5. Merasa Sendirian Meski Sedang Bersama

Ironisnya, dalam hubungan yang toksik, Anda bisa merasa lebih kesepian daripada saat sendiri. Pasangan ANda mungkin tidak benar-benar hadir secara emosional atau hanya mendengarkan saat ingin mengkritik.

Tidak ada ruang untuk berdiskusi sehat atau saling mendukung. Bila Anda merasa selalu harus ‘berjuang sendiri’ dalam hubungan, itu bukan cinta tetapi beban.

Toxic relationship bukan hanya tentang pertengkaran atau kata-kata kasar. Sering kali, datang dalam bentuk yang halus namun mengikis perlahan. Jangan anggap remeh dampaknya terhadap kesehatan mental dan emosionalmu.

Jika Anda merasa terjebak, jangan ragu untuk mencari dukungan dari teman, keluarga, maupun profesional. Mencintai orang lain tidak berarti harus mengorbankan diri sendiri. Ingat, Anda juga berhak untuk bahagia dan merasa aman dalam sebuah hubungan.