Bangunin Anak Pagi-Pagi untuk ke Sekolah Tanpa Marah-Marah? Ini Rahasianya!

Tips Tambahan untuk Orang Tua

• Libatkan anak dalam membuat jadwal tidur. Dengan begitu, mereka merasa punya kendali dan lebih termotivasi untuk mematuhinya.
• Batasi aktivitas sore hari. Jangan sampai anak terlalu lelah atau justru terlalu aktif mendekati jam tidur.
• Jika masalah sulit bangun pagi terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter anak atau psikolog. Bisa jadi ada gangguan tidur yang memerlukan penanganan khusus.