Anak Takut ke Sekolah? Bisa Jadi Tanda School Refusal, Begini Cara Mengatasinya

4. Ciptakan Rutinitas yang Konsisten di Rumah

Rutinitas yang jelas membuat anak merasa aman. Pastikan anak tidur cukup, sarapan, dan berangkat sekolah pada jam yang sama setiap hari. Jika anak harus tetap di rumah, hindari memberi aktivitas yang terlalu menyenangkan agar tidak menjadi ganjaran bagi absen sekolah.

5. Pemaparan Bertahap (Gradual Exposure)

Ajak anak masuk sekolah secara bertahap. Misalnya, hari pertama hanya mengikuti pelajaran favorit, kemudian secara perlahan menambah jam sekolah. Berikan pujian atau penghargaan kecil atas setiap kemajuan.

6. Dukungan Sosial

Mintalah bantuan teman dekat anak untuk menemaninya pergi ke sekolah. Hubungan yang suportif dengan teman sebaya dapat membuat anak lebih nyaman berada di lingkungan sekolah.