Anak Takut ke Sekolah? Bisa Jadi Tanda School Refusal, Begini Cara Mengatasinya

Langkah yang Bisa Dilakukan Orang Tua

1. Bangun Komunikasi Empatik

Dengarkan perasaan anak tanpa menghakimi. Tanyakan dengan lembut, “Apa yang membuat kamu merasa tidak nyaman di sekolah?” Untuk anak kecil, gunakan metode visual seperti gambar atau emoji untuk mengungkapkan emosi.

2. Libatkan Sekolah

Beritahu guru atau konselor sekolah mengenai kondisi anak. Mintalah bantuan untuk menciptakan strategi reintegrasi yang bertahap, seperti mengurangi jam sekolah sementara atau mendampingi anak saat tiba di sekolah.

3. Konsultasi dengan Profesional

Jika kondisi berlanjut, segera temui psikolog anak atau psikiater. Terapi berbasis Cognitive Behavioral Therapy (CBT) terbukti efektif membantu anak mengatasi kecemasan dan membangun kembali keberanian untuk ke sekolah.

Halaman Selanjutnya

4. Ciptakan Rutinitas yang Konsisten di Rumah