6 Tips Ampuh Mengurangi Screen Time untuk Keluarga Modern, Jangan Sampai Si Kecil Kecanduan Gadget!
- iStock
Daripada membiarkan anak bermain game online terus-menerus, kenalkan mereka pada permainan tradisional seperti congklak, petak umpet, atau engklek. Kegiatan ini tidak hanya menyenangkan, tetapi juga melatih motorik, kerja sama tim, dan nilai budaya lokal. Orang tua bisa ikut bermain agar suasana makin seru dan mempererat hubungan keluarga.
3. Buat Jadwal Aktivitas Harian yang Seimbang
Membuat jadwal harian dengan pembagian waktu yang seimbang antara belajar, bermain, istirahat, dan screen time akan membantu anak memahami rutinitas yang sehat. Gunakan papan tulis kecil di rumah untuk menuliskan jadwal harian agar anak merasa memiliki kontrol dan tanggung jawab atas waktunya. Orang tua pun perlu menjadi contoh dengan mengikuti jadwal tersebut.
4. Libatkan Anak dalam Aktivitas Rumah Tangga
Alih-alih membiarkan anak larut dalam layar saat waktu luang, ajak mereka membantu kegiatan rumah seperti memasak, menyiram tanaman, atau merapikan mainan. Aktivitas ini membuat anak merasa dihargai dan membangun keterampilan hidup sejak dini. Beri pujian atau hadiah kecil untuk memotivasi mereka.
5. Gunakan Teknologi Secara Bijak dan Terarah
Jika screen time tak terhindarkan, pastikan konten yang dikonsumsi anak bersifat edukatif dan sesuai usia. Gunakan fitur kontrol orang tua di perangkat untuk membatasi durasi dan jenis konten yang ditonton. Pilih platform belajar interaktif atau dokumenter anak yang menghibur dan mendidik.
