Jangan Disepelekan! Ini Gejala Awal Anak Mulai Kecanduan Gadget

6. Menyembunyikan Penggunaan Gadget

Jika anak mulai menggunakan gadget secara diam-diam, menyembunyikan layar saat Anda datang, atau berbohong soal waktu pemakaian, ini bisa menjadi sinyal bahwa mereka sadar ada yang salah—tapi tetap tidak bisa lepas dari kebiasaan tersebut.

7. Menunjukkan Gejala Fisik Tertentu

Beberapa gejala fisik seperti mata lelah, sakit kepala, nyeri leher, dan tangan pegal bisa muncul akibat terlalu lama menatap layar gadget. Jika anak mengeluh hal tersebut secara berulang, coba tinjau kembali durasi penggunaan gadget hariannya.

Apa yang Bisa Anda Lakukan?

Mencegah ketergantungan gadget jauh lebih mudah dibandingkan mengobatinya. Beberapa langkah yang bisa Anda ambil antara lain:

- Tetapkan batas waktu harian untuk penggunaan gadget

Halaman Selanjutnya

- Ajak anak bermain di luar atau melakukan kegiatan fisik