Musim Hujan dan Banjir, Begini Cara Menjaga Imun Anak agar Tetap Sehat dan Aktif

7. Perhatikan Kondisi Emosional Anak

Stres juga bisa memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Meskipun anak terlihat ceria, bukan berarti mereka tidak bisa mengalami stres, apalagi saat mereka terbatas bermain di luar rumah.

Sediakan waktu untuk mendengarkan cerita mereka, ajak bermain, dan beri dukungan emosional. Anak yang bahagia cenderung punya daya tahan tubuh yang lebih baik.

Musim hujan bukan alasan anak harus terus-menerus sakit. Dengan pola hidup sehat dan perhatian ekstra dari orang tua, daya tahan tubuh anak bisa tetap kuat untuk menghadapi tantangan cuaca yang tidak menentu. Mulai dari nutrisi, tidur cukup, hingga kebersihan rumah, semua berperan penting dalam menjaga imun anak.

Selalu sediakan payung sebelum hujan, dalam arti sebenarnya maupun secara kesehatan. Lebih baik mencegah daripada mengobati, bukan?